一个苏州女人的早餐，朋友圈全在转发，网友：江南女子都这饭量吗

　　大家都知道中国南北方的饮食差异问题还是比较明显的，除了口味上有所不同之外，南方人的饭量普遍都比较小一点。因为南方人的饮食方式更加偏向于少食多餐，而北方人则是严格按照一日三餐的标准来吃，所以每一餐都会尽量吃饱。

　　而一天中早餐是最应该丰盛一点的一餐，因为早上人吸收营养的效率会更高一点。而近期网上有一个苏州女人的早餐在网上火了，朋友圈全在转发，而之所以火的原因就是她吃的早餐分量都非常的少，很多网友看了之后都表示：江南女子都这饭量吗？

　　第一天的早餐：西红柿鸡蛋豆角细面+豆沙包+猕猴桃

　　可以看出第一天的早餐就非常的简单，就是一碗普通的西红柿鸡蛋面，然后搭配一个豆沙包，而且面条的分量也不算多。虽然还有一点猕猴桃，但是也基本上是补充下维生素而已，再加上面条是比较容易消化的东西，所以这个分量对于很多人来说其实都是很难吃饱的。

　　第二天的早餐：红枣银耳羹+西红柿鸡蛋饼+葡萄

　　葡萄作为水果，同样只是补充营养为主，基本吃不饱。而这一点干脆没有喝粥或灾面条，选择的是一碗红枣银耳羹，搭配几个西红柿鸡蛋饼。只有鸡蛋饼稍微能够扛饿，银耳羹其实吃进肚子里基本上不会有什么饱腹感。

　　第三天的早餐：红枣小米粥+松饼+橙子

　　同样是水果搭配主食和配菜，不过这天的早餐看起来就稍微多一点了，起码粥的分量要比其他的多一点，而且早餐喝一碗粥的话大部分人还是能够吃饱的。而松饼更是吃起来很美味，同时又能够补充能量的东西。

　　其实我们仔细看一下就会发现虽然这个苏州女子的早餐分量都很少，但是基本上都兼顾到了维生素、蛋白质等营养物质。当然很多网友好奇是不是江南女子都是这个饭量，实际上应该不至于，饭量都是因人而异的，和地区关系应该不大。