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22岁国产“大E妹”一个GIF意外走红,网友:虽浮夸但百看不厌!

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  只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

  众所周知 “无翘臀 不性感

  现如今 臀部的受众度超越胸和腰线

  成为女性最性感的部位

  毕竟没有什么比圆润上翘的臀部

  更能体现女性的身材曲线

  无论是静态还是动态

  它散发出来的魅力瞬间让人

  神魂颠倒 美韵十足



  而随着健身理念的渗透

  硬拉作为力量复合训练的黄金动作

  甚是让人又爱又恨

  都说“无深蹲 不翘臀

  其实相比于深蹲

  硬拉的效果胜过深蹲



  近日 一位东北辣妹

  硬拉110kg 的视频火遍全网

  110kg ! 牛!

  小编默默地竖起了大拇指



  然而在意重量的朋友只占少数

  多数人的注意力被她的胸部吸引

  评论区秒沦陷

  “真 负重硬拉”

  “核心负重超强 太厉害了”

  “这硬拉真大 呸 这杠铃真挺”

  “胸大肌太浮夸了 这是怎么练的”

  “嗯 这个视频也就看了1 2 3 4 5 6 7 8 9 10...遍”



  妹子的胸部确实很丰满

  但在护腰的衬托下

  显得更为胸猛

  意外走红也不是没有道理的


  带着好奇

  小编去认真的解了这位辣妹

  发现女性最性感的部位前三

  她都占有

  太让人羡慕+嫉妒了


  性感部位top1 蜜桃臀

  饱满上翘的臀部曲线

  太上头了 不敢多看


  性感部位top 2 腹肌马甲线

  都说有腹肌的女生最让人心动

  这迷人的腰线确实很撩人

  网友:太太太可可了


  性感部位top 3 美胸

  傲人的双峰很是引人注目

  前凸后翘 凹凸有致

  这什么神仙尤物啊


  除了尤物身材是焦点

  辣妹的颜值也值得一提

  精致玲珑的五官

  白皙的肌肤

  外加一顶金色秀发

  韩范十足


  她叫 何畅

  来自吉林长春

  今年22岁 体重65kg




  随着健身时代的到来

  “纸片人”的审美观早已过时

  健身圈流传着一句话

  “体重不过百 不是平胸就是矮

  130斤的何畅不仅身上没有多余的赘肉

  S形曲线性感至极




  22岁的她

  不仅拥有着同龄人羡慕的曲线

  她的战绩更是让人吃惊

  中国奥赛大学生组别季军

  东三省新人赛比基尼全场冠军

  吉林省公开赛比基尼组冠军

  吉林省大学生锦标赛冠军

  ......



  只要有展示的机会

  她都会全力以赴

  因此 在各个健美的赛场上

  均能看到她的身影



  追求完美的她

  有时也会因为没达到自己预期的标准

  而哭鼻子

  但她心态很好

  提醒自己可以输但不能认输

  通过此次失误总结经验

  及时做出调整 迎接下一个征程



  赛季来临前

  她总能做好充分的准备

  如在短时间内减脂

  练出理想的肌肉线条





  每天过着两点一线的生活

  除了吃饭睡觉

  就是撸铁训练

  各部位依次展开





  再就是天台 形体房 练习走秀

  这行云流水般的Poss

  自信力十足的笑容

  可谓是功夫不负有心人呐





  健身讲究“三分锻炼 七分吃

  美食的诱惑力虽然强大

  但她的自控力也不差

  努力忌口 从不马虎



  健身健美这条路确实很难走

  但世上没有捷径

  任何事都得脚踏实地与坚持

  因为热爱 所以坚持

  只有坚持 才会有回报

  所以她也不会觉得健身苦健身累




  从健身小白到如今的健美选手

  她一直在尝试挑战自己

  一次次的突破极限

  越来越重的杠铃片

  让她感到充实与值得





  很多妹子怕去力量区

  怕练出大块肌肉

  粗壮难看

  但她并没有这种观念




  她反而更喜欢有肌肉

  有力量的美

  每天沉迷于自己的大粗腿

  无法自拔

  讲真 这种power与sexy结合的美

  真的是帅炸了




  当她cos自己心仪的漫画人物时

  杨柳细腰 蜜桃臀实力抢镜

  这不就是原型吗

  还原度比她高的应该没sei了



  她还曾说过

  如果你觉得我太壮

  那是因为你太弱

  这不禁让人遐想

  到底什么样的男孩子才能驾驭得了

  配得上她呢




  脱下训练服的何畅

  她的私服也很讲究

  御姐 小女生随意切换

  说是“行走的衣架子”没异议吧





  身材管理是一辈子的事

  就像别人说的

  你连身材都管不好 还能管什么

  喜欢就努力坚持

  时间定会给你上交一份满意的答卷



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