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牛肉营养蛋白质高、菠菜补铁恰到好处
材料
白面：200g面粉 100g水
菠菜面：200g面粉、105g菠菜汁
1两个面、揉光（三光就可以啦）
2室温醒发30分钟的时候去处理饺子馅
3牛肉我拿生姜腌制一下、芹菜切丁、香菇备用。（我有加蛋清、过敏宝宝勿放）一起放料理机打成肉馅，滴两滴帝麦核桃油。
4把白面搓成长条、外面包绿色面。在搓成长条。切成你要的大小，擀皮、包馅
5包的时候需要5个角。然后用大拇指和食指捏褶！做叶子造型。（当然妈妈们可以做别的、这个纯粹为了好看）
6包好就可以煮啦！开吃这个馅真的很无敌
宝妈们可以试试哦
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