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3月龄以下的宝宝养育口诀:少抱多躺不摇晃,勤洗勤擦三不要

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  文|媛妈育儿日记原创,欢迎个人转发和分享

  新晋的宝爸宝妈们,在为孩子出生而高兴的同时,肯定也有点手足无措的不安。

  第一次当父母,该怎样照顾初临这个世界、格外柔弱的小婴儿呢?看着他软绵绵的身体或多或少都会犯怵。

  婴儿出生后的三个月内变化是最大的,几乎可以说是一天一个样,因此,把握好这段时间,能给宝宝的生长发育提供最大助力。

  但具体要怎么做呢?在此之前,我们要先了解宝宝的发育规律,才知道护理重点在哪。

  宝宝出生后的三个月内,要经历“一哭、二笑、三认母”的规律。

  一哭,指的是宝宝还没满月时的大部分时间都在睡眠中,清醒的时间很少,哭声是他们向家长表达需求的主要方式。


  二笑,指的是出生第二个月,宝宝白天的睡眠时间开始减少,有了玩耍的精力,学会了笑,还会追寻听到的声音来源。

  三认母,指的是出生第三个月,宝宝的视力发育到一定程度,开始学会认人,见到妈妈会笑,肢体活动也渐渐增加。

  如果你家有一个3月龄以下的宝宝,一定要记住这条养育口诀:少抱多躺不摇晃,勤洗勤擦三不要。

  这样既保证了宝宝的日常需求,又能助力他的发育。

  不足三个月的宝宝发育很快,睡眠时间也多,想要优质的睡眠,“少抱多躺不摇晃”非常重要,但具体实行时一定要记住:

  尽量只在宝宝需要的时抱直,如喂奶时、哭闹时、拍嗝时等,但不能频繁抱,最好让他多在床上躺着。

  宝宝的骨骼发育不完全,还很脆弱,抱姿不正确或抱起时间太长,甚至可能导致脊柱发育畸形,也不利于认知发展和大动作发育。

  如果抱孩子,最好使用比较不容易错的横抱和45°角斜抱,竖抱不是不可以,但一定要谨慎,这个姿势很容易犯错,必须让宝宝的头颈有支撑。

  即便是拍嗝也不要抱时间太长,更不要养成抱睡的习惯,否则不利于宝宝的睡眠规律形成。


  抱娃时不要用力摇晃,晃悠确实更让宝宝有安全感,但一定要注意力度及频率。

  正确的做法是,将宝宝抱在怀里然后轻轻摇晃自己的身体,而不是快速摇晃宝宝,否则可能导致“摇晃综合征”。

  1、勤洗勤擦

  不满三个月的宝宝还不会翻身,便溺又多,很容易红屁股。

  家长们要勤换尿不湿,还要勤用清水洗宝宝的小屁屁,使臀部皮肤经常保持在干净清爽的状态,还可以涂些护臀霜做滋润隔离。

  宝宝满两个月后进入口欲期,会出现吃手手的现象,口水开始流很多,家长要勤擦,并用温水清洁嘴巴周围的部位,再涂些宝宝霜。


  还要准备几个小围嘴给宝宝戴上,以免口水流进脖子里。

  否则,长期在口水浸润下的皮肤,很容易出现红疹子,宝宝受罪父母看着也难受。

  2、三不要

  主要指的是,不睡头型、不把屎把尿、不掏耳朵。

  很多家长对护理宝宝存在认知误区,或是还保留着部分不科学的传统做法。

  比如给还没满月的宝宝睡头型、枕枕头,半夜把宝宝叫醒把屎把尿,给宝宝掏耳屎等,这些行为是很危险的。

  宝宝还是圆头最好看,不影响五官纵深度。


  宝宝大小便频繁,用尿不湿或尿布就可以了,把屎把尿不利于脊柱健康,还会对膀胱括约肌锻炼造成影响。

  挖鼻屎、掏耳朵的洁癖家长也请住手,耳朵可以自我清洁,不需要人为掏。小婴儿的耳朵很脆弱,这样很容易伤到他们。

  一、不错过猛涨期

  婴儿出生后的三个月,是人类一生当中生长发育最快的时候,宝妈要按需哺乳,为宝宝提供足够的营养,自己也要保养身体、补足气血,才能让奶水更充足。


  哺乳期宝妈不要吃可能会让孩子消化不良或过敏的食品,如辣椒等、

  在此期间,要安抚好孩子的情绪,培养良好的睡眠习惯,对将来的生长打好基础。

  二、培养安全的依恋关系

  新生的宝宝需要安全感,可多与宝宝互动,不要离开太远。在宝宝感到不安或有需求时,能立即回应是最好的。

  培养宝宝与家人之间的亲密情感,建立安全依恋的关系,有助于宝宝的智力发育。

  三、亲子互动游戏

  除了吃喝睡,宝宝也需要玩耍时间。

  在家长的带领下探索世界,发育心智,可以培养宝宝的运动能力。不同月龄适合的游戏不一样,在这里我就不赘述了,大家可自行上网查询。

  四、与宝宝共同完成某些事

  给宝宝洗澡换尿不湿时,可以多说说话,即便宝宝听不懂,也能感知到你的情绪。比如告诉宝宝你正准备给他洗澡,或者正在给他换尿不湿,更容易得到配合。


  还可以唱摇篮曲哄宝宝睡觉,你温柔的声音会给他很多安全感。

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