网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

桑葚的功效与作用,桑葚的食用方法有哪些

0
分享至

  现代人们的物质生活有所提高,但是拥有“亚健康”体质的人们也越来越多。如今学习,生活,工作等这些都在无形之中,影响着我们的方方面面。从而拥有健康体质的人也寥寥无几。所以人们在日常生活中应该积极行动起来,注意身体的健康状况,这样才能更好的投入社会生活中去。而人们常见的保健方法就是进补。那么食用桑葚也算是一种不错的养生保健方法。桑葚子不仅是一种水果,同时也是一种药材,所以对于防止某些疾病是非常有效果的。下面就随小编一起来看看桑葚的功效与作用,桑葚的食用方法有哪些吧!

  

  桑葚的功效与作用

  1、补肝益肾:中医认为,肝主藏血、肾主生髓,是人身能量储存基地。桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。夏天可饮用桑葚汁,不仅可补充体力,还可提高性生活质量。

  2、改善“生殖亚健康”:中药桑葚是很多辅助死精症的方剂的重要组成药物,男性朋友服用中药桑葚提高精子质量,提高怀孕几率。

  3、防脱生发:中药桑葚有增加皮肤、头皮血液供应,改善血液循环的作用,因此对于头发有一定的营养和保健作用。很多时候,脱发都可和头皮的血液循环不畅有一定的关系,中药桑葚能有效防脱生发。

  4、改善脾脏功能:桑葚对脾脏有增重作用,对溶血性反应有增强作用,可防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化,促进新陈代谢。

  5、促进消化:中药桑椹具有生津止渴、促进消化、帮助排便等作用,适量食用能促进胃液分泌,刺激肠蠕动及解除燥热。

  6、抗衰老:中药桑葚中的花青素是很好的抗氧化剂,能及时清除引起人体衰老的自由基。因此,女性朋友可吃桑葚达到美容养颜、延缓衰老的功效。

  桑葚的食用方法

  桑葚酒

  1、桑葚除了上面介绍的使用方法以外,它还可以酿制成桑葚酒供人们饮用,在制作时需要准备新鲜桑葚一千克,冰糖一百克,白酒一千克。把准备好的桑葚用清水洗干净,再沥掉表面的水分。

  2、把洗净以后的桑葚直接放入到干净的玻璃瓶装,加入准备好的冰糖,再倒入准备好的白酒,用干净的筷子把它们调匀,把瓶口密封好,盖好瓶盖,放到阴凉通风的地方让它自然发酵,三个月以后取出过滤,得到的紫色液体就是酸甜可口的桑葚酒。

  桑葚怎么吃桑葚的食用方法

  桑葚膏

  1、把桑葚,制成桑葚膏,也是它的常见食用方法,在制作时需要准备,新鲜桑葚一千克,蜂蜜一百克,清水适量。

  2、把准备好的新鲜桑葚用清水冲洗干净,去掉水分以后,放到干净的大盆中,用力把它捣碎,再把它放到干净的锅中加热烧开,慢慢熬制,等锅中的桑葚果肉变得浓稠以后,再加入准备好的蜂蜜,一起熬成浓稠的膏状,降温后取出,装入到干净的玻璃瓶中密封保存,做好以后的桑葚膏,既能直接吃,也能用温水冲调后食用。

  图文来源:来自网络,版权归原作者

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐

警惕:南方水槽将建好,广东人最讨厌天气要来了!权威预报:偏湿

中国气象爱好者
2021-01-16 15:05:57

在车上,四川26岁男子与57岁女子做出此等事,让人唏嘘不已

诚哥爱生活
2021-01-16 07:53:24

43岁本是家中顶梁柱如今却面临截肢风险,四个脚趾已被割掉

自媒体愚乐
2021-01-16 06:28:04

活久见“摩托自行车”,车重50千克配3个油箱,805公里油耗1.2L

读百味人生
2021-01-15 04:27:24

女子被侮辱后,又自愿发生6次性关系,判决构成罪名

多颜色生活
2021-01-15 07:22:36

人到中年,女人为何更需“性生活”呢?3个40岁女人的话很真实

小周弹吉他
2021-01-08 07:40:07

中国疫苗终于装船发出了!这国重症系统大崩溃,总统表态最直接

海拔新观察
2021-01-16 11:10:08

尖叫晚会:零下两度女星穿着清凉走红毯,高清镜头下黄晓明显憔悴

八卦先生
2021-01-15 22:06:54

弹劾草案结果已无悬念!这时又一个噩耗传来,特朗普后悔都来不及

前沿时刻
2021-01-16 13:42:54

实拍72.98万的顶配红旗E-HS9,国产库里南名副其实吗?

逗逗逗说车
2021-01-16 09:00:02

两名中国公民柬埔寨遇害,手段极其残暴,女方仅23岁,中使馆发声

和讯网
2021-01-15 07:57:13

东契奇的“球霸”属性已经超过哈登

有丶小帅杜兰特
2021-01-16 09:11:11

北极平流层突然暴暖,更大的寒潮在酝酿?分析:对我国是好事

中国气象爱好者
2021-01-15 20:12:50

看完现在的中国制造,我跪了

了不起的中国制造
2021-01-15 16:53:14

进口车厘子漂洋过海20多天到中国,都是防腐剂的功劳?吃时要小心

一周7天资讯大全
2021-01-16 05:19:18

过年给孩子压岁钱,年三十晚上还是初一给,大有讲究

记录之路
2021-01-15 22:55:39

11年前,孙楠为娶潘蔚与买红妹离婚,如今买红妹的报复堪称教科书

明星八卦net
2021-01-15 07:05:01

古代之中的辽国和金国,现在是什么地方?说出来别不信

准妈妈
2021-01-15 08:58:57

国家发展改革委:稳定粮油米面和蔬菜水果生产供应

环球网资讯
2021-01-15 21:49:03

林更新为自家新店开业站台被拍 不是才33岁么 怎么看起来这么沧桑

酸辣娱乐
2021-01-14 13:35:28
2021-01-16 18:28:51
开心养道
开心养道
懂点健康养生,开心每一天!
1733文章数 1327关注度
往期回顾 全部

健康要闻

痛心!“猝死”为何盯上了年轻人?

头条要闻

提前20多年解密这份“反华文件” 美国想干什么?

头条要闻

警察酒后办案时多次强奸涉案女子 辩称"是她引诱我"

体育要闻

单臂补扣!36岁老詹把年轻人惊到了

娱乐要闻

秦岚穿纱裙仙气满满 长发披肩很温柔

财经要闻

科技要闻

特斯拉中国区总经理:国产化率进展顺利

汽车要闻

国产便宜 16万买个特斯拉 Model 2效果图曝光

态度原创

教育
家居
房产
数码
艺术

教育要闻

“挺起脊梁,保护陈博士!”华裔知名教授在美被捕,饶毅带头学术圈开启反攻

家居要闻

网红男演员把家装修成少年宫 满屋都是名贵球鞋

房产要闻

今年我国将实现社保卡跨省通办

数码要闻

减配后直降千元!新机皇三星S21系列发布5173元起

艺术要闻

现场|中国美术馆新展迎牛年