复旦大学附属儿科：宝宝打嗝是怎么回事？教你几招止住打嗝方法

婴幼儿常常因吃奶时吞咽过急而致打嗝，轻者打嗝几分钟即可自行消失，重者会导致婴幼儿脸色发青、呼吸困难，以至影响睡眠。婴儿为什么会打嗝呢？

这是因为正常小儿与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层很薄的肌肉，称为“膈肌”，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

与成人不同的是，婴儿是以腹式呼吸为主，膈肌还是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。

当婴儿吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然的收缩，导致迅速吸气并发出“嗝”的一声。当有规律地发出此种声音时，这就是所谓的婴儿打嗝了。

宝宝打嗝的常见原因

护理不当 导致宝宝外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是 “喝了冷风”而诱发打嗝。

饮食不节 宝宝乳食不节制，或吃了生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱、气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

吃得过快或惊哭后吃奶 在这种不恰当的时机哺乳会造成宝宝哽噎而诱发打嗝。

缓解打嗝的方法

妈妈尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝；或让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

另一方法是妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下，以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

拍打时需注意五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，确保拍打时不漏气，同时，注意拍打的力度，一般以引起宝宝背部震动，但不让宝宝感到疼痛为宜。

每次拍打嗝，可以伴随着宝宝喝奶过程分2-3 次来拍，不必等宝宝全部喝完。此外，要经常变换位置、适度给宝宝腹部一些小压力，才是拍打嗝的关键。

缓解宝宝打嗝要对症征护理

若平时宝宝没有其他疾病而突然打嗝，嗝声高亢有力而连续，一般是受寒凉所致，可给他喝点热水，同时胸腹部覆盖棉暖衣被，冬季还可在衣被外置一热水袋保温，有时即可不治而愈。

如果宝宝打嗝时间较长或发作频繁，也可在开水中泡少量桔皮，等到水温适宜时给他饮用，桔皮有疏畅气机、化胃浊、理脾气的作用。

若由于乳食停滞不化或不思乳食，打嗝时可闻到不消化的酸腐异味，可用消食导滞的方法，如胸腹部的轻柔按摩以引气下行或取山楂10克，用开水泡，温后饮用。山楂味酸，消食健胃，增加消化酶的分泌，食消气顺，则嗝自止。

也可取柿饼3个，加水煮，用煮柿饼的水加点蜂蜜温热后用勺喝，适用于1岁以上宝宝。

宝宝打嗝时，将他抱起，用一只手的食指尖在宝宝的嘴边或耳边轻轻地抓痒，因嘴边的神经较敏感，此时宝宝会哭，打嗝易消失。

将宝宝抱起，轻轻拍打足底使他啼哭，也可以终止膈肌的突然收缩。

如何预防宝宝打嗝

不要在宝宝过度饥饿或哭得很凶时喂奶，吃奶时要有正确的姿势体位，也是避免宝宝打嗝的措施之一。

吃母乳的新生儿，如母乳很充足，进食时，应避免使乳汁流得过快。

人工喂养的小儿，进食时也要避免急、快、冰、烫，吸吮时要少吞慢咽。

新生儿在打嗝时可用玩具引逗或放些轻柔的音乐以转移其情致，减少打嗝的频率。

不要在婴儿过度饥饿或哭得很凶时喂奶，也是避免宝宝打嗝的措施之一。