很多中年朋友在体检的时候会发现，自己的头核磁或CT检查显示，自己患有腔隙性脑梗死。这种病危险吗？对身体有没有什么影响？需要怎么治疗？今天我们就来聊一聊这方面的问题。
腔隙性脑梗死是由于人脑内的微小动脉闭塞，引发的脑组织缺血，而出现的一些小的梗塞灶。腔隙性脑梗死一般不会有什么症状，即使少部分朋友出现了症状，经过一段时间后达到自然缓解。不会留下明显的后遗症。
腔隙性脑梗死的主要症状有头痛、头晕、肢体麻木、记忆力减退、反应迟钝等。由于症状比较轻微，很多人往往没有任何感觉。发病以60岁以上的老年人为多见。近年来，越来越多的中年人也开始被检查出有腔隙性脑梗死。
腔隙性脑梗死发病率逐年增多，这与其病因是密切相关的，下面我们来看一看哪些原因可以导致腔隙性脑梗死。
腔隙性脑梗死的根本原因是动脉硬化，所以，凡是可以引发动脉硬化的原因都会引发腔隙性脑梗死。
年龄：随着年龄的增加，腔隙性脑梗死的发病率逐渐增多。有数据表明64岁以上的人群腔隙性脑梗死的发生率在50%以上。到了70岁甚至能超过80%。80岁以上的老人绝大多数都有腔隙性脑梗死。这说明腔隙性脑梗死和年龄因素是密切相关。
慢性疾病：这类疾病包括高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症等。这些慢性疾病都会引发动脉硬化的发生和加速动脉硬化的进展。因此，会引发颅内的小动脉硬化，闭塞，从而引发腔隙性脑梗死。
不健康饮食：随着社会的进步和饮食结构的改变，国人在日常生活中摄入了大量高盐、高脂、高热量的饮食，这些不健康饮食会诱发慢性疾病的发生，还会导致肥胖，从而提高了腔隙性脑梗死的发病几率。
不良嗜好：很多朋友有吸烟饮酒的习惯，这两种不良嗜好都会直接对动脉的造成损伤，引发腔隙性脑梗死。
睡眠不足：如果把我们的身体比做一块电池，睡眠就相当于给电池在充电。长期处于睡眠不足的状态，相当于电池长期亏电，身体肯定会出现一些代谢的异常，从而引发腔隙性脑梗死。
运动减少久坐：长时间的运动减少和久坐，会导致人体的血流速度减慢，在微小的动脉处更容易形成血栓，从而引发腔隙性脑梗死。
长时间的精神紧张：长时间的精神紧张会导致内分泌异常，从而加速动脉硬化，引发腔梗的发生。
腔隙性脑梗死由于其面积都比较小，一般症状都不会太明显，即使部分朋友出现了明显的症状，也会在治疗后很快缓解。尽管危害不大，但腔隙性脑梗死很容易复发。
如果不注意控制有危险因素，腔隙性脑梗塞会反复发作，患病的朋友会出现智力下降，记忆力减退等症状，明显影响生活质量。如果动脉硬化持续加重，甚至会引发更大面积的脑梗死
腔隙性脑梗死应该如何治疗？
张医生发现，现在很多40岁的中年人也开始出现了腔隙性脑梗死，虽然大多数没有症状，但是，这提示血管老化的速度已经明显加快，这与我们平时的生活习惯和饮食习惯是密切相关的，那么腔隙性脑梗死应该如何治疗呢？预防复发是关键，需要注意的有：
1. 健康饮食，在日常生活中尽量选择低盐、低脂、低热量的饮食。适量增加水果、蔬菜和粗粮的摄入量。
2. 治疗慢性疾病，慢性疾病如果得不到有效的控制，动脉硬化的进程就无法延缓，所以有效的控制慢性疾病，对于预防腔隙性脑梗死是非常重要的。
3. 合理的体育锻炼，可以促进血液循环，改善心肺功能，降低体重，改善慢性病病情。一般建议采取中等强度的有氧运动，需要结合自身情况，循序渐进，量力而行，不要急于求成。
4. 戒除不良嗜好，吸烟和饮酒是引发腔隙性脑梗死的独立因素，如果不戒除，其他的方面做得再好也没有用。
5. 保证充足规律的睡眠，保持心态平和。
如果没有任何危险因素，是完全没有必要的，因为腔隙性脑梗死是动脉硬化的一个结果，动脉硬化是人体血管老化的一个过程，是不可逆转的。所以，在没有其他危险因素的前提下，服用阿司匹林和他汀类药物是完全没有必要。
治疗上只需要采取上述的改善生活方式的办法就足够了。服用药物并不能延缓我们的动脉硬化进程，反而会出现一些出血，肝肾损害等风险。如果服药的风险大于收益，服药就没有必要了。
很多人都会在体检中发现自己有腔隙性脑梗死，这提示身体的血管已经出现了问题，相当于给了我们一个警告，如果没有高危因素，只需要改善生活方式，加强体育锻炼即可，不要盲目的用一些药物来治疗，防止出现药物的并发症。
关于“腔隙性脑梗死”的问题，我们今天就先聊到这里，如果您赞同我的观点，欢迎您关注、点赞或留言，创作不易，感谢支持，如果您还有其他的想法或问题，也欢迎您在留言区留言，好的问题也是我创作灵感的重要来源，期待着您对我的帮助，我是神外医生张伟，我们下次再见。
参考文献
[1] 小卒中或短暂性脑缺血发作患者认知损害的随访研究[J]. 董莘哲,陈萍,徐艳国,刘涛,赵仁亮. 国际脑血管病杂志. 2017 (03)
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