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足部外翻?让这些跑鞋一路“撑”你到底!

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  由于每个跑者都存在不同的步态,我们会相对应地需要不同类型的鞋款,来辅助我们保持更优的跑姿,来减少我们因此而生的伤病。

  如果跑者存在足外翻(Overpronation)的情况,那么准备一双主打稳定性的支撑鞋款是必不可少的。


  2020年,又有哪些优质的支撑鞋款值得购买呢?我们且抛砖引玉,提名推荐以下几双:

  Asics Gel Kayano 27

  Flyfoam Propel缓震科技

  新的视觉化设计

  每一步都稳定十足

  耐磨

  老牌跑鞋系列Asics Kayano一直在其“稳定性”上抱有非常良好的口碑。而每一次更新系列的新品,设计师们又都会通过部分的调整,让全新的Kayano同样能够变得独一无二。


  Kayano 27就是在以新面貌问世的同时,不改初心,依旧能给予足外翻(Overpronation)的跑友强大的支持。它结实的Dynamic Duomax系统经得起时间和里程的考验,始终保持稳定,而Trusstic系统则帮助降低了脚踝的扭伤概率。它同时有着软但不显笨重的脚感,其柔软的鞋面对于宽脚背的跑者也非常友好。


  从跑者们带来的大量穿着反馈来看,Kayano 27十分舒适,很好适应,是各方面都非常均衡的鞋。无论你是长距离、恢复日慢跑还是日常的休闲穿着,都是非常适宜的。

  Brooks Adrenaline GTS 20

  强大的后跟支持

  冲刺时对于脚趾的保护

  吸引人的设计

  Brooks Adrenaline GTS 20最值得说道的就是GuideRails科技,它双侧的稳定墙,能够减少足外翻,提供全方面的支撑,让膝盖和胫骨在跑步过程中,也能维持在安全的运动范围之内,无论你是哪种步态的跑者,都能在它的支撑下受益。



  同时GTS 20的全方位轨道导引支撑系统,通过控制不必要的关节确保你的膝盖在运动中保持舒适。


  在所搭载的所有设计共同协调运作之下,穿着者的脚后跟部位就像是得到了一个让人安心的拥抱。

  Saucony Guide 13

  PWRRUN中底

  FORMFIT鞋面

  重塑成功的鞋款

  Saucony对Guide系列做了更新,给Guide 13换入了新的科技系统——鞋面换成FORMFIT,更加舒适合脚,也更加灵活,中底则变成了PWRRUN,三层的中底材料,能够适应你独一无二的步态和体重。除此之外,Saucony Guide 13的稳定支撑还建立在轻质TPU提供的保护上。



  重塑成功的Guide 13是理想的用以日常训练的稳定鞋款,同时它也足以胜任更高强度的跑步,让你的每一次奔跑都能量十足。

  New Balance Fresh Foam 860v11

  经过考验的Fresh Foam中底

  后跟保护优越

  每一步都足够稳定

  年复一年,一程又一程,New Balance Fresh Foam 860v11将持续保证着它的忠实可靠。它所搭载的Fresh Foam在其他NB鞋款的实战表现表明,它可以带来舒服的脚掌着陆和强劲的能量回弹,经得起时间考验。


  另一方面,860v11还有耐久度出色的内侧柱,以及给予脚掌足够支撑的中底材料,它们的存在能够帮助跑者减轻足外翻的现象,让穿着者的每一步,都稳定十足。后跟Ultra Heel的设计同样值得一提,带给跑者贴合性十足的支撑性能。


  860v11同时还有适配度极高以及脚感轻质的优点,绝对不失为一个值得考虑的购买选择。

  Hoka One One Arahi 4

  Meta Rocker科技

  缓震

  能量回弹

  在过去,存在足外翻的跑者,都会被建议穿一些厚重的,脚感相对于比较硬的鞋。Hoka One One Arahi的出现,给跑者们带来了流畅舒适的脚感,以及足够轻质的设计,你甚至可以说它是市面上最流畅、最轻质的支撑鞋款之一。从这一点上来说,Arahi的受欢迎,是合情合理的。


  而这一切都要归功于Hoka One One的J-Frame科技。顾名思义,J-Frame就是把中底材料设计成类似字母“J”一样的勾形,它在控制鞋重量的同时,提供了极佳的灵活性。J-Frame起着类似内侧柱的作用,防止脚过度外翻,保证双脚在跑步过程中能够得到足够的支撑。



  如果你在追求稳定性能的同时,还希望鞋款能又轻又弹的脚感,Arahi没准可以成为你的新宠。 未经允许请勿转载到其他公众号

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