双脚，毫无疑问是身体承重部位，用于日常走路等生活。在民间还有着这样一句话“人老脚先老”，它是身体健康的“晴雨表”，通过双脚变化，从而可以初步判断身体是否有异常。
双脚持续发痒
双脚偶尔出现发痒，可能是受到外物刺激，需要大家检查鞋袜，是否有异物、硬物。如果持续发痒，个别阶段还会出现脱皮、长水泡，脚趾和脚趾缝隙间严重到溃疡的程度，极有可能是常见的脚气。
在临床上被称为“足癣”，有的人可能知道自己是脚气，还去乱用偏方，包括用陈醋洗脚、吃大蒜等等。然而研究上并没有得出相关结论，最大的益处也可能是短暂缓解，起不到根治效果。
正确做法建议大家及时就医，平时注意护理，特别是引起脚气的真菌，通常勤晒太阳、清洁剂清洗，都能达到积极效果。对于出汗较多的人群，在挑选鞋子上，尽量购买透气性较强的运动鞋，可防止真菌在潮湿温暖的环境下滋生，避免足癣反反复复发作。
双脚甲周组织肿胀
对于有甲沟炎遗传史，以及长期走路，每天都需要久站的人群，应多观察双脚出现的变化。尤其是大拇指甲周组织出现肿胀、化脓，触摸后有不同程度的疼痛感， 都应该注意。
很有可能脚趾周围皮肤出现了急性、慢性炎症反应，轻则会累及脚趾，个别人还可能是手指，严重情况下还有可能出现脚趾甲和甲板分离现象。通常情况下，与剪指甲不当、长期穿过于宽松的鞋子等有关，常见致病菌为白念珠菌，可能还有假单胞菌、金黄色葡萄球菌。
除了双脚甲周组织肿胀以外，还要注意一种甲横沟现象，也是甲沟炎常见的表现。
双脚受力后疼痛
如在长时间走路过程中，双脚一直疼痛难忍，能够很明显感觉到疼痛部位在双脚底部、脚踝处。除走路以外，双脚受力后疼痛都相对敏感，要警惕足底筋膜炎。
一般来讲，可能是鞋子不适，如足底过硬的鞋，或是有扁平足的人，长期用脚过度导致了慢性损伤，从而引发炎症。若你符合这种情况，及时去医院做相关检查，避免炎症反复发作，且注意多让双脚休息，出现不适感后立马停止。
各位朋友，你的双脚都向你发出了哪些信号？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。
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