膝关节炎的发病原因有哪些？膝关节炎患者怎么治疗比较好？
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患。多患于中老年人群，其症状多表现为膝盖红肿痛、上下楼梯痛、坐起立行时膝部酸痛不适等。
很多人认为，膝关节炎是中老年人才会得的，而近期因为腿疼来门诊的年轻人也日渐增多。他们觉得自己年纪轻轻，也没有受伤，不明白为什么会出现腿疼、关节炎的情况。
虽然年龄是膝关节炎患病的重要因素之一，但还有很多其他因素都与膝关节炎发病有关。
除了年龄，还有肥胖、遗传、关节劳损、外伤、气候、关节形态等因素均是影响膝关节炎病因。
年龄
年龄是最危险的因素，发病率随年龄成正比。随着衰老，膝关节的重复使用可刺激软骨发生炎性改变。
肥胖
体重对中老年膝关节骨性关节炎的发病有至关重要的作用，尤其是症状出现后的8-12年。
研究表明肥胖可以增加膝关节骨性关节炎的机率。肥胖的体重增加了关节的负荷，并由于姿势、步态等的改变，导致关节的生物力学有所变化。因此，防止体重增加有助于防止膝关节骨性关节炎的发生。
遗传
由不同种族和不同人群骨关节炎的患病率不同而得出此推断。在有些家庭，骨性关节炎可能是由于胶原遗传基因的缺陷引起的，胶原是软骨的主要蛋白成分。
基因的缺陷导致软骨的缺陷，使之容易退化变性。这些问题在年轻时还体现不出来，可关节会随着时间慢慢衰老。
关节劳损
需要膝关节反复屈伸的职业(如矿工、野外作业者、运动员、纺织工人等)，膝关节骨性关节炎的发生率高，说明关节的劳损可以增加关节的退变。
外伤
关节创伤如骨折、脱位、十字韧带和半月板损伤，可使关节软骨面局部的负荷和磨损增加;严重创伤特别是骨折，也可能改变其他部位的功能，导致膝关节骨关节炎。
有典型关节外伤史的人如足球和橄榄球员受膝关节外伤的机会更高，因而易患膝关节骨性关节炎。
雌激素
膝关节炎的女性发病率较高，且在绝经后明显增加，这与关节软骨中发现雌激素受体有关。故不少学者推论女性患者骨关节炎的发生与雌激素有关。
气候因素
常居住在潮湿、阴冷环境中的人多有关节炎症状。这可能是因为温度较低，骨内血液循环不佳所致。
关节形态
有轻度先天性关节结构和运动畸形的人，更易患骨性关节炎。
其它
类风湿性关节炎、痛风、糖尿病、脊柱侧弯等疾病均会导致膝关节的骨关节炎。
得了膝关节炎怎么办呢?膝关节炎的治疗方法有哪些呢?
山东省立医院骨关节外科副主任医师袁林介绍说，有关治疗膝关节炎的方法如下：
1、保守治疗：包括药物、针灸、推拿、中药外治、理疗等。药物中西药多以消炎止痛药为主，可以有效缓解疼痛，但该类药物对胃肠道有较大副作用，同时不能达到根本性治疗作用。而针灸、理疗、推拿、中药外治类方法可以达到对症治疗，标本同治的目的，且副作用小，为临床上作治疗的常用方法;
2、手术治疗：膝骨关节炎反复发病，且关节已出现畸形，须采取手术治疗。但对手术的选择要谨慎。手术治疗创伤大、并发症多，故不是患者首要选择;
3、微创治疗：能迅速减轻、缓解疼痛症状，缓解关节破坏，恢复关节活动度，阻止软骨和骨破坏，防止畸形和残废。相对于手术疗法创伤较小，临床上可根据患者适应症进行选择;
4、运动康复疗法：针对膝关节炎患者进行康复评估，制定康复治疗方案。针对患者进行肌力训练，非负重关节运动，膝关节被动运动等治疗方式，可达治疗疗效确切，且不易复发的目的。常用治疗方法有跪位屈膝练习、坐位伸膝练习，坐位垂膝摆动屈伸练习，仰卧屈膝练习等。
山东省立医院骨关节外科副主任医师袁林表示膝关节炎患者平时应注意膝部保暖，避免剧烈运动，多吃富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。多食含硫食物如莴笋、鸡蛋、大蒜、洋葱等。多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。多食用富含胡萝卜素、黄酮类、维生素E、C以及含硫化物的食物。这些食物成分可以促进骨骼和软骨结缔组织修复和重建，从而可以促进骨关节炎恢复。
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