烧心、反酸，是很常见的一种症状，有一部分人还伴随着打嗝、恶心、嗳气、食欲减退等症状。这些其实都是因为胃酸分泌过多引起的。
胃酸，它能够帮助我们消化食物，但胃酸分泌过多，并非好事。且还容易使胃食管反流，引发贲门炎、食道炎等。
在很多人的印象里面，胃不好，要吃粥，因为粥有利于消化。但对于胃酸过多的情况，并不成立。而且还容易有反作用。
这是因为，若胃酸过多的人，再吃粥，会刺激更多的胃酸分泌，使反酸、烧心更为严重。因此，对于反酸、烧心的人，不宜经常吃粥，吃反而会引起胃不适。
对于胃酸过多，想要及时缓解的，可以通过使用质子泵抑制剂来缓解，如：奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。
此外，还有找到胃酸过多的原因。通常胃酸分泌过多的原因有：幽门螺杆菌感染、精神因素、某些食物刺激、药物刺激、胃动力不足等造成的，其中以幽门螺杆菌感染是为常见，而如果是食物刺激或者药物刺激通常只是短期内的症状。
因此，想要解决胃酸分泌的问题，就要及时针对解决。若短期内的食物刺激或药物刺激，并不用过于担心，只要这些食物被消化之后，胃酸即可恢复正常分泌。但如果是幽门螺杆菌感染，就要及时除菌了。
注意休息和增加营养。另外，应保持心情舒畅、避免强烈刺激.饮食结构不合理,经常性的熬夜,喜欢食生冷性寒之物, 让外邪入侵,寒湿之气不断累积增多,阴阳失去平衡,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,部分胆汁逆行反流入胃与胃酸作用对 胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适情况,
现在知道为什么出现这个症状的原因了吧，知道了其中的“猫腻”，应该积极应对才是，而不是听之任之了，这些其实是一个整体，最根本的原因还是在于胆囊，有时间到农村去挖一些灌南苦菜，回来烧汤喝，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时的饮食方面清淡一些，少吃些生冷油炸的东西，晚上尽量不要熬夜，早点休息。
幽门螺杆菌的问题解决了，同时又把胃酸抑制其不再分泌，烧心、反酸的现象也会得到好转，胃健健康康的，很舒坦，你只需要坚持调理一到三个月以上就行。
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