如何彻底祛斑不反弹?教你5个科学的祛斑方法，在家就能轻松变美！

　　相信很多女性朋友看过大型热播电视剧《三十而已》 ，但很多女性到了30以后，各种肌肤问题也随之而来，比如痘痘、粉刺、眼袋、黄褐斑、妊娠斑、黑斑等等。很多女性为了美丽，开始尝试各种祛斑方法，但令人讨厌的斑点没有丝毫松动。接下来我给大家分享6个在家就可以做的祛斑方法，让大家远离色斑困扰，做一个美丽的女人。

　　1、土豆

　　土豆富含维生素B和大量优质纤维素，以及诸如微量元素，蛋白质，脂肪和优质淀粉等营养物质。这些成分在抗衰老和疾病预防过程中起着重要作用，可以有效帮助女性排毒。土豆还富含维生素C，因此女性可以恢复美白皮肤。除了直接食用外，还可以将土豆切成薄片并涂在色斑处，这样也可以起到淡化色斑的作用。

　　 2、胡萝卜汁

　　生活中的许多蔬菜可用于美容和皮肤护理。例如，青椒，黄瓜，苦瓜，芹菜，苹果，胡萝卜等都可以制成美容汁饮饮用，可以有效的淡化色斑。胡萝卜汁还含有大量的粗纤维，可以预防便秘。经常食用可以滋润皮肤，防止黑色素的堆积，从而达到祛斑美白的作用。

　　3、柠檬

　　柠檬中含有丰富的维生素C，喝柠檬汁不仅可以美白嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素沉着，还具有预防动脉硬化的作用。在柠檬汁中加冰糖或蜂蜜调味，味道可口，还可以滋养我们的肌肤。

　　 4、西红柿

　　西红柿富含微量元素，因此具有很高的美容价值和医学价值。它不仅含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，而且还含有较高的矿物质，如铁，镁，钙等。这在其他蔬菜中很少见。经常吃西红柿可以滋润皮肤，对美白祛斑也有一定作用。

　　5、使用美白淡斑产品

　　实际上，使用祛斑产品祛斑是目前最流程的祛斑方法，它可以有效抑制黑色素，减少皮肤中黑色素和有色细胞的含量，对祛斑有很好的效果。但要注意的是，购买美白祛斑产品时，必须根据成分选择产品，否则很可能毫无效果。

　　 祛斑是一项系统工程，只要找到合适自己的去除斑点的方法，就可以事半功倍。然而，网络有各种博主推荐的方法，我们需要认真的去甄别，不要轻易尝试。不科学的祛斑方法，不仅不能达到去除色斑的目的，甚至会对皮肤造成不可逆转的伤害，弊大于利。