这是手帐进化论的第243篇文章
本文转 载自KOKUYO国誉文具
JIBUNTECHO
JIBUNTECHO很难吗？
听说它很复杂很难坚持很魔鬼，是真的吗？
虽然它有很多功能内页，但并不意味着你都需要每天用到。手帐只是给你一个记录规划的建议，怎么用完全取决于你自己。
小编的建议是，掌握时间轴约等于掌握了JIBUNTECHO的80%，其它内页可慢慢解锁。
Ready~
如何使用时间轴？
在使用时间轴之前，你首先要明确一点：
你是打算用它来做记录or规划？
1 做记录
可每完成一项后记录 or 一天结束后统一记录。比如被课表排满的学生，每天可以记录学到的知识点。
2 做规划
这可明确每项任务的Deadline，从而提高效率。较适合时间自主分配性较高的人。比如备考研究生的考生，每天安排自己的学习作息。
当然你也可以规划和记录并行，只有明确了这点，你才知道如何下笔。
Start！
私自分个区块
下面小编将根据大家的使用习惯，从图上4大区块进行讲解。（详细官方介绍见图1）
One
待办事项
一般情况下
待办事项区域
大家都习惯写TO DO LIST
也有很多小伙伴会参考
类似Bullet Journal的用法
【1】
写TO DO LIST
pic via weibo@_那里清歌
即使都写To Do List
大家习惯用的标识符号也会有所不同
比如“√、X、→”来表示目标完成情况
pic via weibo@一只肥熊PP
或不同程度地涂满小方块■
pic via weibo@_RuiCherry_
或用马克笔涂
【2】
写每周总结
在待办事项列
写完TO DO LIST后
还会有很多空余
你也可以进行每周总结
3
制定表格
pic via weibo@蘑菇啃西瓜
也可以加入睡眠表、项目进度表等
pic via小红薯@沫笙
当然格式也因人而异
【4】
周打卡
pic via 小红薯@肉桂柑橘
利用每周打卡
督促每项任务的进度
【5】
标示颜色含义
pic via 小红薯@clr呀
如果每周要用不同的颜色
代表不同的活动
可以在代办事项列先标注一下
Two
时间轴-睡眠区域
这个时间段大家一般都在睡觉
所以大多数的人会用它来记录睡眠时间
又因为它出于时间轴的顶端
一日之计在于晨，一轴之重在于首
很多人也会用它记录一些
对自己比较重要的东西
【1】
记录睡眠
记录睡眠一定程度上
可以督促自己早睡早起
也可以了解自己的健康状况
最直接的方式
是画出睡觉的区域
有的画各种线条
有的画柱状图
pic via 小红薯@檬檬
有的用模板尺画时钟
用数字记录时间
用简笔画记录睡眠状况或梦
【2】
记录早上发生的小状况
【3】
记录穿搭
【4】
记录今日必做事项
每天早上罗列一下任务清单
可以理清一整天的思路和节奏
pic via 小红书@高桥奈奈
也可以利用
圆形马克笔或圆形标签贴
记录TO DO LIST
如果有多余空间
也可以用手绘、贴纸等进行装饰
【5】
空着或装饰
当然也可以空着
或用胶带进行装饰
pic via weibo@Junezouu
也有写Brushletter等进行装饰
也可以记录步数等健康状况
Three
时间轴-日常
从7：00-24：00
是我们活跃的时间段
大家都会以各自的方式
进行活动区块的划分
【1】
画线框
简单的线框
可以让整体有区块感
记录内容清晰明确
pic via weibo@花与丹山
有趣的是
即使是画线框
大家都能画出自己的个性
即使是同一个人
不同时期不同心情不同想法
也会画出不一样的线框来
pic via 小红薯@保留奶盖
线也不一定要规规整整
根据需要随意“溜达”
【2】
线条+待办
时间段+待办的组合
可以让任务完成情况一目了然
【3】
马克笔画区域
不同颜色的马克笔
可以区分活动属性
是工作、学习、还是娱乐等
pic via weibo@-桥井德豆-
可以只画一小列
也可以把整个区域涂满
pic via weibo@焦糖少女音
马克笔也可以和线框相结合
【4】
画插画
pic via weibo@Littlelu_lu
如果你擅长手绘
且时间比较充分
当然可以用插画的形式记录生活
像在看一幅幅有趣的连环画
【5】
用贴纸
pic via 小红薯@Seventhing95
又想有手绘风
又不会画或没时间画怎么办？
贴纸是你的好帮手
【6】
横向使用
pic via weibo @王春卷儿
谁说纵向的时间轴
只能纵向写？
你也完全可以无视时间
横着总结一天的内容
【7】
做小机关
如果你获得一些小素材
闲来无事也可以做一些小机关
让你的时间轴更充满乐趣
【8】
空白/装饰
如果空窗怎么办？
空窗也代表了你某日的一种状态
也可以用胶带贴掉
Four
自由区域
这块大家可自由发挥
想用来写什么都可以
【1】
一日总结
无论是当日的心情
pic via小红书 @foesa呀
还是所得所失
吾日三醒吾身还是有好处的
【2】
记录零食
对于小吃货来说
一日三餐可能根本不够记录
自己一天吃过的东西
【3】
项目规划
可以规划和记录项目所占据的期间
【4】
时间段标注
pic via weibo@鲑鱼饭团子
和项目规划有异曲同工之处
【5】
统计每日学习时长
pic via小红薯@神奇的糖
直白地让自己知道
今天有多努力
【6】
画图表
pic via 小红薯@银河系有鱼
如果除了学习以外
你还想统计其它活动的数据
你就可以选择画图标
这样可以很明确你每天每一块的占比
以及一整周活动占比的浮动情况
【7】
记录体重
pic via 小红薯@肉桂柑橘
小仙女都是要为身材
努力拼搏一下的
即使有时只是记录一下
【8】
每日打卡
pic via 小红薯@_十二年
开始一项Flag
记录打卡第几天
【9】
记录喜欢的话
pic via 小红书@高桥奈奈
可以是每天一句
也可以利用便签
写一大段
【10】
拼贴+大字装饰
如果你这一块并不想记录
那么就用字体和贴纸装饰一下吧
【11】
画插画装饰
根据空白的区域形状
画独一无二的插画也很有意思
从上面这些手帐内容
我们可以发现，要想手帐美观
可以归纳出某些规律，如：
1、先记录再统一装饰
2、内容具有区块性
3、不要局限于已有框架
4、注意颜色搭配
（颜色少，同色系、对比色原理）
5、学会留白
……
而如果你只是单纯
写字记录
每天大约只需花
10分钟
每天10分钟，你敢接受挑战吗？
你是怎样使用时间轴的呢？
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