废话不多说，鄙人今年32岁，在29岁的的时候因为从农用三轮车往下跳，跳下得地方是比较硬的路面，敦了一下，闪了腰。没当回事，正常工作上班，晚上开始腿热腿胀，一整夜的忍耐，第二天准备去上班，坐不起来了，需要翻身慢慢下床。请假一天，因为工作的原因第二天疼痛减轻就坚持上班了，逐渐的不知不觉中好了，我以为好了，这种错误的无知的判犯导致我后来后悔不已，痛苦又折磨。事情过去一年整多一点儿，在一次加班活动中，不慎踩到有水的地方滑倒，条件性反射的迅速下腰伏地，坏喽还不如摔个硬伤疼一下呢，腰又闪了，这一闪就再也没有康复，一直疼到现在此时此刻。
做过两次CT，第一次说腰间盘彭出，椎间孔狭窄，硬膜囊受压变形，吃药静养了一年，再去拍第二次CT变成了腰间盘略突出。两年来可能是自己习惯了那种痛那种酸那种麻，感觉见轻了，也可能是压迫神经两年了，神经逐渐的变成歪脖子绕道了。
两年来的病痛的经验分享给大家，意在告诉广大读者：
1.成年之后不要像童年那般高空跳跃，身子骨成分变了，骨骼之间的那种韧劲低了。
2.一旦出现闪腰，切莫大意，不要有侥幸心理，侥幸一阵子，后悔一辈子。找医生，乖！
3.无论什么原因，不要在犯病初期，勉强的去劳作提重物下地，多静养睡硬板床，多休息久一点儿，将来能健康的工作，否则常年不得安生。
4.手术需谨慎，对于年轻患者。
5.分享一种最近发现的外敷腰，感觉管点事，最近坚持使用确实有点见轻。
有需要的关注我，回复我，私底下交流我们的感受，愿腰间盘突出症患者都能减轻痛苦。
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