注意！这类热门护肤品，用错了伤皮肤

大家周一好啊，我是普罗卡斯特。

护肤品中各种酸一直是很奇特的存在，一方面效果非常好很多同学非常喜欢，另一方面刺激性比较大很多同学望而却步不知道怎么用，同时因为酸的种类很多也让一些同学不知道究竟要买哪种。

所以，我们今天就来说说各种酸要怎么用。

当然医美领域也涉及对酸的使用，但我们今天就还是主要说一下护肤品中的各种酸。

各种酸到底有啥用？

首先，就是各种酸到底有啥用啊？

整体上，大多数酸都是有帮助剥脱角质的功能的，也就是我们所谓的去角质，所以我们先从这个角度开始说吧。

酸的分类

主要是α-羟基酸 (Alpha Hydroxy Acid, AHA) 和 β-羟基酸 (Beta Hydroxy Acid, BHA) 两种。

我们常说的「果酸」基本属于 AHA，不过「果酸」其实是一个统称了，它指的是一类成分，而不是一种成分。比如像成分表中的乙醇酸，乳酸，苹果酸，杏仁酸，酒石酸，都属于果酸。

而 BHA 就简单多了，在护肤品中基本就是水杨酸一种。

AHA 基本都是水溶性的酸，而BHA 则是油溶性的，导致他们两类成分在功效、配方设计、肤感上会有一些区别，这个我们后面详细说啊。

还有一些成分可能会起到类似酸的功效，比如剥脱角质，但是因为各种原因可能只是某几个品牌在用，或者并不是传统上的「酸」。比如欧莱雅家的羟乙基哌嗪乙烷磺酸 (HEPES) ，虽然最初更多是作为缓冲剂来使用，但也发现有都有类似的效果，目前也可以当作是一个温和的「酸」吧，只不过其他集团目前不太能使用。

剥脱帮助改善皮肤状态

酸是我认为比较好的去角质产品，我觉得比磨砂膏还是有优势的。

虽然现在磨砂膏中使用的很多都是可溶解性的颗粒，对皮肤划伤的情况比当年塑料为主之类的好了很多，但我自己觉得用酸的话浓度、用量、效果更好根据个人情况控制，而且有的种类的酸在去角质外还有其他的功效对皮肤也很好。

所以综合来说，去角质上我是相对更推荐用酸的。

而去角质我们之前也说过不少了，定期去除老旧角质能帮助改善皮肤的光泽度和顺滑度，理论上对于功效成分的吸收也有一点好处。

当然敏感肌还是谨慎使用，严重的敏感肌还是算了，先侧重在皮肤的修护上吧，不急着去角质。

酸的功效

在去角质之外，不同种类的酸也有其他一些功效。

比如有一些酸可以帮助抑菌改善红肿等类似的炎症反应、有的酸有很好的抗自由基属性，有的可以帮助更好的改善闭口黑头这样的情况。

详细的某种酸有什么功效我们下面会详细说，这里大家先对整体有一个概念就好。

当然，有一些酸如果浓度高了还会有直接抗老这方面的效果，但护肤品浓度的话还是很难有这个程度的效果，至少要去一美机构做果酸焕肤才行了。

刷酸能祛痘？

有几种酸，比如水杨酸，对轻度痘痘闭口有帮助，情况不严重点涂一下还行。尤其是偏红肿的痘痘，点涂或者湿敷一下有时候还是有帮助的。

但是啊，如果你不确定应该怎么用的话，就还是算了吧，这种偶发的痘痘本来自己也会好的，万一下手没有轻重给搞得更严重了就不划算了。

另外，如果痘痘比较严重或者比较顽固，那还是要去医院的，护肤品嘛最多也就是个辅助能有点帮助，真要尽快解决问题还是要开药的。

酸的种类确实很多，像是乳酸啊、乙醇酸啊这种，因为比较常见，也没有太多其他的功效，所以大家晕乎乎的几率也还比较低。

但是有几种酸，因为在去角质之外，看起来还有其他一些特别美好厉害的功效，就导致一些同学似乎对互相之间的区别有点分不清楚了，我们这里再针对性的说一下。

水杨酸

每个人都有自己的个人喜好，那对我自己来说，改编《动物庄园》中的一句话大概就是：「所有的酸都是平等的，但水杨酸在我看来比其他酸更加平等。」

水杨酸在护肤品中最大添加浓度是 2%，在去角质之外，也有抗菌、抑制红肿这样的炎症反应的效果，在痘痘治疗中有时候也有配合使用。

而且因为水杨酸油溶性的特点，可以在油脂中有更好的渗透性，所以对于黑头这样的顽固问题也会有帮助，效果比使用果酸会更明显一点。

相对不那么好的，就是油溶性导致使用感很多人不喜欢，但这一点我觉得也相对还好吧，尤其现在也有做成了类似凝露样的水杨酸产品，我觉得还是不错的。

举几个

比如宝拉水杨酸这么多年下来口碑还是很好的，虽然原价比较贵，但经常有促销活动，整体价格还是很实惠的，使用感偏油一点，我觉得还挺有那么一点原汁原味的感觉...

芳玑水杨酸我们之前同样提到过，比宝拉价格更实惠一点，同样是 2% 的浓度，使用感我也更喜欢芳玑这支多一些。

博乐达超分子水杨酸没有宝拉那么出名，用了自己专利的超分子水杨酸配方，理论上来说刺激性更小 (我作为耐受皮肤没能对比出来)，使用感也很好，而且很多不同类型的产品可以选，精华像凝胶一样的使用感我觉得是很方便的。

杏仁酸（扁桃酸）

杏仁酸我知道的比较早是台湾的宠爱之名推出的产品，价格还不便宜，感觉带起了一个风潮。

实际上，杏仁酸英文是 Mandelic Acid，大家在成分表中看到的是「扁桃酸」，这个才是正规名称。

不过为了方便，下面还是统一用杏仁酸来说了，感觉大家对这个名字更熟悉。

功效上，杏仁酸属于果酸的一种，也是水溶性的。在去角质之外呢，其实理论上并没有太多出色的亮点，感觉是酸中相对中庸一些的角色，各方面都有点儿，但各方面都不是最好的。

去角质的能力比不上甘醇酸，脂溶性改善闭口黑头的能力比不上水杨酸，但和单项高分选手相比，确实也相对更温和一点，所以对于皮肤耐受性不那么好的同学理论上是个好消息。

产品的话，可以考虑The Ordinary 的杏仁酸+透明质酸，虽然 TO 很贴心的说「你不需要 10% 以上浓度的杏仁酸」，但我想说：10% 已经很高了好么...

也可以考虑达尔肤 dr Wu 的杏仁酸精华，价格比 TO 贵一些但也还行吧，虽然产品名提到「杏仁酸」，但其实是复合酸，但一共 8% 的浓度，还是比 TO 要低一些。

小节开头提到的宠爱之名产品本身我是没任何意见的，我就是觉得有点贵... 预算足够的同学可以试试，我自己 (至少原价) 是不太会考虑的。

壬二酸

壬二酸又叫杜鹃花酸 (Azeleic Acid)，也是还算常见的一种酸了，在皮肤病治疗中也有被应用到。

有的同学看到名字可能会有点紧张，别担心，当年嘉娜宝出事儿的美白成分是「杜鹃花醇」，不是这个杜鹃花酸。

壬二酸在去角质之外，最被看好的功效是美白淡斑方面的。一方面可以抑制酪氨酸酶的活性，同时也具备一定的抗自由基能力，两方面叠加使得在应对色素沉着的时候占有一席之地。而且壬二酸和水杨酸有一点像，就是不需要很高的浓度就可以发挥出一定功效。

产品方面，主打壬二酸的产品并不那么多，我接触过的主要是这么两个。

一个是The Ordinary 的 10% 壬二酸，浓度很高了，但我自己觉得使用感还可以（真的没报太大希望）感觉是偏哑光的感觉我比较喜欢，而且味道也还行。

另一个就是宝拉的壬二酸了，宝拉家的酸还是值得信任的，10% 壬二酸还加了 0.5% 的水杨酸，就是这支价格有点高啊，其他方面还可以。

复合酸

最后说一下复合酸，复合酸就是几种不同的酸都有，可能是几种不同的果酸或者 AHA，也可能是 AHA+BHA。

其实像前面提到的宝拉的壬二酸和达尔肤的杏仁酸，虽然主打一种，但其实也都是2种或以上复合酸。

复合酸的好处就是，理论上功效上会更全面。就像我们说美白成分很多是从不同角度来针对色素沉着做改善，那一个精华同时覆盖几个角度就会很好。

复合酸也是类似，不同的酸也有自己的擅长和不擅长，复合在一起来扬长避短也是个好思路。

但很多时候刺激性也更大一些，尤其如果原本每一种浓度就都不低的情况下。

尤其敏感肌同学，谨慎选择这种吧，慢慢来，即便对功效感兴趣，也别本末倒置，先把皮肤再说。

产品的话，最典型的复合酸就是我自己一直在用的The Ordianary 果酸+水杨酸面膜，之前提到过很多次了。30% AHA+2% BHA 的超高浓度，涂抹式面膜，10分钟左右洗掉，刺激性非常大，刺激性非常大，不是很耐受的皮肤不要选啊。

另一个就是百植萃的这个复合酸，价格要高不少，浓度更低一点，但看起来复配的更精细一些，酸的种类更多，李远宏教授背书产品本身还是值得信任的。

理论上也可以你自己买不同的酸类精华，自己混着用。但这种做法还是不推荐的，自己下手真的很容易没轻没重，而且容易出现你没想到的情况，配方师的存在真的是有意义的好么...

说了这么多，很多同学说：这么多酸，我到底咋选？

去角质考虑的话：都可以，这些酸都有这个效果。

效果最大化的话：选择复合酸，功效更全面，但刺激性强