白岩松在一个节目中说：
人生百年，仅5个二十年而己。
第一个二十年，1-20岁，求学为主；
第二个二十年，20-40岁，事业为主；
第三个二十年，40-60岁，是人生最为忙碌而艰难的时期，单位、家庭、老人、子女、社会、工作，无不需要兼顾。
唯有第四个二十年，60-80岁，才是无忧无虑，无牵无绊，享受人生的黄金时代。
60-80岁，是人生的黄金年华
老了，可以直面坎坷人生，笑看云舒云卷、潮起潮落。老年并不是人们常说的那种夕阳无限好，可是近黄昏的伤感。而应该是夕阳无限好，晚霞更辉煌的壮观。
老年是春晖永绽的延续，是金秋灿烂的辉煌，是朝花夕拾的收获盘点，是人生畅想的幸福时节，是子孙绕膝的天伦之乐，是福寿绵长的美好开端。
因此，60岁到80岁是人生的黄金年龄段。如果注意保养，适度地锻炼，好好把握，甚至可以把自己的黄金年龄段延长至90岁！
黄金年龄段的特点
60岁到80岁是人生的黄金年龄段，60-80岁的人，已过了人生最辛劳的阶段，孩子大学毕业工作，他们有了自己的生活，我们便开始闲下来。工作上，基本已经处于退休的状态，不需要再为了升职或者涨工资而奋力拼搏。
热爱生活的人，可以每天发现新的东西，每天有不同的快乐。生活对于他们来说，是美酒，是甘露，是蜜糖。
而人到老年，更需要对生活保持热情。不需要考虑太多，只做自己喜欢的事，让心轻松的事，用灿烂的脸庞，微笑的眼睛，和满腔的热情，来对待生活，就会越活越年轻！
所以，60岁到80岁这个年龄段的人，心态平稳，对生活满意度最高。
60-80岁的人，智力达到人的最高点
作家林语堂曾说：
“我们都喜欢古教堂，旧式家具以及绝版的旧书，
但大多数却忘了老年人之美。
古老的东西，饱经世变的东西，才是最美的东西。”
事实确实如此。
历经岁月沧桑的老年之美，
在某种意义上
比青春靓丽的年轻之美更具有深沉而睿智的品位。
有学者说，人过花甲有成熟美，进入古稀之年有智慧美。
有许多心理学家认为，“变老”意味着“更好”。
因为“人老是一宝”。
一位老人，就是一部历史；
老人闪光的足迹，就是一行行诗；
老人的生活历程，就是一幅幅画；
老人饱尝的酸甜苦辣，就是一支支歌；
老人经历的风霜雨雪，就是一篇篇文章。
真正的人生从六十岁开始
法国启蒙思想家卢梭认为：
“青年期是增长才智的时期，老年期则是运用才智的时期。”英国文学家萧伯纳说：
“60岁以后才是真正的人生。”
因此，
人生这最后20多年的活法
是决定人的一生是否精彩的关键所在。
所以，60岁到80岁这个年龄段的人，在处理生活难题方面，经验丰富，游刃有余。
60-80岁的人，经济收入比较稳定
人到了55岁以后，一般都已经有了一定的储蓄，开销也会少很多，不再需要为了钱而太过苦恼。
稳定的收入给我们提供了物质手段，让我们去“享受”我们喜欢的所有事情。不管是追寻童年的梦想，还是弥补青春的遗憾，对我们来说都是一件很有意义的事情。
所以，60-80岁这个年龄段的人，没有太大的生活压力，让自己过开心就可以了。
60-80岁的人，体力尚佳
我们走路虽未必健步如飞，但也没到走不动的地步。我们有的是精力去玩乐，旅游、钓鱼、读书、听音乐、淘古玩都可以，可谓是倘佯于山水之间、猎奇在市坊之中。
所以，60-80岁这个年龄段的人，既有时间，又有金钱，还有体力，这难道还不是人生的黄金时段吗？
60岁以后，好好把握黄金年龄段
如果把人生比做鲜活的植物，那么少年时就宛如青枝嫩叶，青年时就犹如花朵满树，中年好比果实累累，60岁以后自然是铁干铜枝。天生万物，各有其美。
如果把人生比做一部书，那么少年就是书的开头，青壮年是书的中部，60岁以后自然是书的结尾。而结尾才是最精彩、最感动人、最使人难以忘怀的人生“压轴戏”。
60-80岁，这个人生的黄金时代，是任何年龄段无法相比的。人生这黄金20年的活法，是决定你一生是否精彩的关键所在。
1、面对大海，你会有大海的心事，面对着大海的图片，你只会想到多少钱一张。
2、生活真的仅仅是一种态度，就像一张洁白无暇的纸，纵使有了一丝污点，但凭着自己的双手，一定能将纸变得五彩缤纷，绚灿夺目。
3、生活中总有平淡和热烈的时候，守住萝卜是最难能可贵的。在高中这样一个舞台里，也许你会热衷一成为台下的欢乐，你想寻找一片宁静，会把时间渗透在书海里。在宁静的空间里你的生命变得厚实，你的生活更加充实。
4、“处处留心皆学问，人情练达即文章”，“日积言有物，百练笔生花”，讲的都是这个道理。它们都告诉我们生活要善于感动，善于发现。如果你在你的成长道路上一直在追求寻找，那你一定会体验到其中
所以，在人生的黄金时代，我们的目标是：60岁以前没有病，80岁以前不衰老，轻轻松松100岁，高高兴兴一辈子。
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