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吃香蕉真的可以改善便秘吗
实际上这个吃了香蕉之后啊
不一定能够缓解便秘
还有可能加重便秘
真的
对啊为什么这么说呢
是因为香蕉中啊有一种成分
它叫鞣酸
这种青的香蕉里边
鞣酸含量非常地高
鞣酸可能大家也都听说过
或者也知道
对
就是像柿子啊还有青的香蕉
这种水果
吃完之后舌头上特别地涩
这种涩的感觉
实际上是由鞣酸引起的
这个涩的感觉呢
就进入肠道之后呢
也会让这个肠道感觉到
然后会加重便秘
所以说如果你吃香蕉吃不对了
吃的比较生的香蕉
是会加重便秘的
所以我们的传言一
吃香蕉可以治便秘这个说法是
错误的
欢
度
国
庆
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