老公外遇又不承认？女人就应该这样做！

Ｑ：我是俐君，56岁，我想我先生是百分之百有外遇了大我5岁，再4年就会退休，而且现在的工作很闲，为了今后的人生后半段想，即将60岁时，他开始去参加一个附近的业余合唱团，而且因为他从小有点音乐素养，很快就当上指挥。

结婚近30年，为了一起抚养现在已经独立的孩子，我一直都有工作，而且公司近年搬到离住家非常远的地区，每天通勤要花很多时间，回到家就精疲力竭，无法跟他一起参加合唱团。

假日偶尔去合唱团练习的场地探班，发现他跟钢琴伴奏的女人很亲密，谈吐有默契的程度，甚至超过跟我的关系。

最近他突然开始说要锻炼身体，骑起单车来，常会半天都不在家。而且我看那位伴走女人的微信，发现她也开始骑单车，我追问我先生，他否认，但他这一年多，以身体大不如前为理由，完全没有碰过我，而且对我也不如以前体贴。

我无法原谅他外遇，无法相信原本还算满爱我的他就这样不爱我了，也很厌恶那位甘为小三的女人。很气，但却不想或不甘愿跟他分手，我怎么办才好？

Ａ：俐君好，可以理解你的愤怒，因为人的情境是一直在变化的，不要认定所有爱情或关系是海枯石烂而不会变的。

日本人常说「外遇如在满员电车上被踹一脚一样容易的！」可能你是被踹的，像你还在上班，也应该偶尔会有什么让你心动的男人出现在你身旁，只是你回避而不给踹而已；而这次是他先被踹到了。

这当然也有社会氛围对男人外遇比较宽大，而男人很容易就去尝试新的恋情。因为新鲜而觉得比跟你的关系刺激，而跟他关系比较稳定、逐渐感到不够味的你就很吃亏。

停止自我检讨！另一半外遇，其实与你无关

但是别气急败坏，一切的选择权还在你身上，最重要的是你自己，不必去怨恨谁，也不需要检讨自己怎会沦落到被先生背叛等等。我最不喜欢许多婚姻咨询专家，喜欢要先生外遇的妻子检讨自己到底哪里不对劲了，才会导致先生外遇。

这种说法是错误的，你先生外遇原因与你无关，男人或女人要合理化自己的外遇，是有无数的理由可以说的，说穿了，就是爱上了，或纯粹好玩、快活，或是有其他经济因素，如外遇对象很有钱等等。

我也不喜欢丈夫有外遇还拼命挺丈夫、大肆批评小三的女人。

或许小三很狡猾奸诈，还不断离间你跟你丈夫的关系，或是故意搞很多小动作，像是在你丈夫的行李或单车等放点小饰物，宣示她的存在，这是有的小三故意想赶走妻子常用的手段。许多小三认为如果妻子知道了，男人就会死心而决心离婚。

男人总是不承认外遇？因为他还想当「好人」

但你丈夫现在还不承认他有外遇，原因很多，绝大多数的男人虽然喜新厌旧，但往往最终关键场面，如生死攸关时，都还是选择妻子，因为男人一直很任性地把妻子当一个依赖对象的女人，宛如他的妈妈，因此除了狠心的男人外，要割舍妻子也不是容易的事。

而且，他跟小三的关系也未必安定，因此他很本能地先不抛弃糟糠之妻，这也是许多日本男人被形容是永远的大孩子，而且拥有了新玩具也不肯扔掉旧玩具！

更重要的原因，还是许多男人即使有外遇，但也还想扮演好儿子、好丈夫、好爸爸的角色，他不想因为跟你的关系消解而造成整个家庭的崩溃；不过他或许也还在迟疑而已，或许哪一天，像是他真的退休了，他就会提出离婚而想过不需要社会伪装的生活，只跟他的第二生的女人在一起。

因此，稍微留意到底他是什么样的外遇，有助于自己未来的选择！

把自己放第一顺位！丈夫回头你真能接受吗？

丈夫有外遇，俐君当然不必想自己有哪里不好，不必检讨反省，虽然是你遭到伤害，但也不必当矮半截的被害者，只要问你自己到底想要什么，你自己将来想要怎样才是最重要的。不论发生什么事，我都提醒女人一定要把自己摆在人生优先顺位第一位！

你现在陷入对外遇丈夫「无法原谅，但也不想分手」的最自我折磨的无穷循环，非常耗心力。可以想象你原本想要跟丈夫共度老后，但没想到他居然还有另外的「共度老后的候选人」，真的是很大的打击！

不过你先认真考虑，到底是你还非常深爱你丈夫，还是因为，不甘愿把好不容易才开始能喘一口气的女主人地位让给别的女人呢？

如果你真的还爱你丈夫，首先，你要觉悟你跟你丈夫其实是回不到外遇前的原点的，虽然你丈夫说两人没有真的发生关系等，你也想要相信，但其实不相信。因此你若还想跟丈夫一直在一起，就要觉悟即使他已经跟别的女人发生过关系，你也还能接受。

有的妻子没想通这点，花了几年力气把丈夫抢回来，但发现无法接受别的女人用过的丈夫的东西进入体内。也就是心理上虽然重新接受丈夫了，但生理上完全无法接受，结果两人感情恶化。

这多少也是至今我们国家女人都会觉得「完美」很重要，也会产生一些重收覆水的难处，总觉得还是期待回到外遇前的两人关系，这是不可能的。

我比较喜欢日本人的做法，面对破掉的骨董如陶瓷品，用银、铜来修补，结果更有味道，还可能比原来完整时更有味道，价值更高，这称为「金鸡」。因此如果真爱丈夫，那就要觉悟今后两人是近亲关系！

别为了不甘心赔上人生！离婚之前先做足准备

丈夫其实跟小三还在来往，那该怎么办？如果还真的想跟丈夫在一起，或许要花点力气，更黏、更依赖你丈夫一点。女人不要太正经，有点「三八气」很重要，那样自己也会放松，也才有自然的魅力展现，或许还吸引了更多的男人！那样也不会对丈夫患得患失！

一定要你自己跟丈夫在一起是快活的最重要，那样你丈夫也才会快活，如果你只是不甘被抢，那样有时抢回来，你会发现自己跟他在一起一点也不快活，那可太划不来了；因此先想想自己到底要什么！

不需要再继续赔上自己下半生，因为现在人的寿命很长，不是青春过完就没了，你的人生也是现在才开始的！

如果你发现自己其实也没那么爱丈夫，那可以考虑离婚，而且早点做好准备。

日本女人如果觉得想摆脱婚姻或是已经不爱自己的丈夫，又担心经济上无法独立或不想吃亏，毕竟丈夫现在所有是两人一起共创出来的，会先定位自己是「离婚预备军」，然后好好准备，搜证来证明自己受伤害以及一起努力创造资产等，或是尽可能地慢慢掏空丈夫财产，来做点公平的自我防卫！

小三算什么？永远记住：你才是自己人生主角

把力气用来想怎样对自己最好，不要白花力气骂小三或中小三的计而大吵大闹，当然如果只有这样才能发泄也OK，不过不要忘记自己才是自己人生的主角，不要继续为孩子或丈夫牺牲奉献了，小三、小四，根本不算什么！