山楂乌龙茶
材料
乌龙茶5克,首乌、山楂、女贞子各15克,丹参9克,冬瓜皮20克。
做法
把首乌、山楂、丹参、女贞子、冬瓜皮都洗干净,冬瓜皮切成块。把食材都放入锅中,加适量的水煮约半个钟头,滤渣取汁后就可用来泡乌龙茶。
蜂蜜党参茶
材料
罗汉果、茯苓、白术各10克,党参15克,泽泻6克,蜂蜜适量。
做法
把食材洗干净,罗汉果压碎;在锅中放入适量的水,接着放入所有食材,煮20分钟后去渣留汁,把汁倒入杯中,接着调入蜂蜜即可。
荷叶冰糖茶
材料
荷叶30克,山楂、薏苡仁各10克,陈皮6克,金桔数个,冰糖适量。
做法
把荷叶、山楂、薏苡仁、陈皮加工磨成碎末,把碎末放入锅中,加入压碎的金桔,用热水冲泡后焖约20分钟后,可加少许冰糖。
红豆玉米须汤
材料
红豆50克,冬瓜皮30克,西瓜皮90克,玉米须6克。
做法
食材干净,冬瓜皮、西瓜皮切成块状备用,玉米须也洗干净、切成段;把所有食材都放入锅中,加适量水,煎煮两次,每次半个钟头即可。
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