蔡琛仪／台北报道
第31届金曲奖颁奖典礼即将在10月3日本周六于台北流行音乐中心举行，今年红毯主持人由蔡旻佑首度和玛丽担纲，当时第一波释出典礼主持人魏如萱和蔡旻佑合作歌曲《你啊你啊．金曲主持人特别版》MV，蔡旻佑却被经纪人亏：「下巴放在家里吗？」让他发愤图强决定展开短时间减肥行动。
蔡旻佑花了一个月的时间执行严格的减肥，跑步、游泳，饮食方面一天只吃一餐淀粉，晚餐只吃一颗蛋或他特制的鲔鱼沙拉，从71公斤瘦到66.8公斤，目标再减0.8公斤，他笑说：「我可能肚子饿就喝啤酒。」见现场人全傻眼，他连忙解释：「我最多只喝一个铝罐，让我有饱足感，就不会想吃东西。」也不忘解释自己是因为时间紧迫，不然这个方法其实很不健康，不建议大家学习。
他去年接到金曲奖邀约，原本想着「我去年有专辑，如果能同时入围这样就很开心。」没想到他今年金曲奖杠，难过了一整天，还思考过要不要推掉红毯主持，「后来想说我的专辑也没有因为没入围就不好听，我为何要依照这标准去决定要不要接这工作，其实这主持工作是很大的挑战，虽然可能会被骂，但我本业是歌手，这是新的尝试，也开了新眼界，透过做功课认识很多新的音乐人，而且音乐人的活动，音乐人不参加说不过去。」打趣说：「这也是我最靠近金曲奖的机会了。」
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▲蔡旻佑为了红毯主持认真减肥。（图／台视提供）
虽然蔡旻佑过去也有电视节目、广播节目主持经验，但红毯主持规模更大，也十分考验临场反应，他每天研读大量的入围者资料、听他们过去受访的内容，「这只是我自己规定我要做的过程，至少把每张专辑都听过、故事都看过，记下来多少我不确定，但希望能透过做功课给我一些安全感。」还和大学姐Lulu请益，「她教我不要把麦克风给受访者；为了不要让每个访问听起来都一样，结尾用语都要不同，她说她一定会准备至少十组不同的轮着用。」
初次主持红毯，蔡旻佑只求能安全下庄，或是当上红毯第一帅主持人，「我不求表现太亮眼，做好该做的，认识音乐人，希望能够跟所有入围者有一面之缘。」主持结束后就会去找朋友一起吃饭，饮食作息也会立刻恢复正常。
▲蔡旻佑有向Lulu恶补主持心法。（图／台视提供）
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