误区一：头发刚浸湿就抹洗发水
为了追求速度，很多人头发刚打湿就准备抹洗发水洗头了，这种做法会伤害发质。洗发水中的起泡剂能起多少泡沫，取决于和水接触的情况，如果头发湿的不充分，那么起泡沫就会减少，这样不仅头发清洁不干净（清洁能力看泡沫），还容易形成化学残留，这种洗头方式等于负作用，急于求成是不行的！
误区二：凉水洗头
夏天用凉水洗头虽然一时清爽，但事后肯定会头痛。夏季由于天气的原因，颅内血管和毛细血管一般都是扩张状态、高功率运转，冷水突然一刺激会引起血管收缩，可能会引起头晕、恶心、眼发黑、掉头发的现象，严重情况还会引起颅内血管功能异常。而且凉水洗头是洗不干净的，毛孔全都因为温度收缩了，怎么去清洗毛孔中的赃物呢？
误区三：用指甲挠头皮
由于出汗多头会比较痒，所以很多人洗头不挠不尽兴，挠完才舒服。但是指甲挠头皮属于比较粗暴的刺激，有些人挠着挠着就能感觉到头发不断掉落，这些头发原本还有寿命，但是外力让它们提前脱落了。另外，指甲是人体细菌集中地，很容易带到头皮上，钻入毛孔引发炎症。所以最好不要用指甲大力挠头发，如果实在很痒，用指腹就好。
误区四：刚洗完头吹空调
这同样是冷热过度刺激的问题。刚洗完头发，毛孔是打开的，血管是扩张的，这个时候突然吹空调冷气，头皮变化就很剧烈了，有些处于生长期的毛囊甚至会直接进入休止期，很快就会掉落。所以如果洗完头之后想吹空调，最好在头发上裹一条毛巾，避免温差太强烈刺激头皮。
误区五：游泳时不洗头
这个是针对很多夏天爱游泳的人。不管是去哪游泳，游泳前后都应该洗头。游泳前洗头是为了给头发一个缓冲和保护的过程，因为游泳池中的水含有对头发刺激很大的杀毒剂（氯化物），头发有点水之后能起保护作用；游泳完之后更应该洗头，因为这个时候你的头发上可能有很多氯化物、尿素和其他细菌等各类东西，趁它们还没有深入毛孔必须干净清洁彻底，以防后患。很多人游泳后感觉发质变差，掉头发，其实大多数都是游泳完之后不重视洗头。
误区六：用洗发皂洗头
夏天最好不要频繁用洗发皂洗头。洗发皂主要成分一般都是脂肪酸钠，弱碱性，对头皮的刺激比洗发水要强一些。如果你每天都洗头，最好不要用刺激性太强的东西。洗发皂的优点是清洁干净，洗一次能顶好几天，但是这个优势在夏天没太大作用，不少人因为出汗的问题，差不多每天都要洗头一次，所以夏天更适合用柔和类型的洗发水，如果每天都用皂类这么刺激的东西，头发当然掉得更多。
【总结】
有小伙伴因为洗头的事情很苦恼，说每次一洗头就发现掉很多头发，如果不洗是不是就掉得少一些？当然不是。头发该洗还是要洗。不洗头发，毛孔容易被堵塞、菌群大量繁殖，会引起更严重的掉发。只要掌握比较科学的洗发方法，用力柔和、注意温度和温差，那么洗头本身不会引起什么掉发，还会优化头皮环境，让更多的头发健康生长！
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