人是肉体与精神的结合，内在心灵和外在身躯一样重要。日常生活中，人们只注重身体保养，常忽视了心念对人体健康的影响。
心念对人的三大影响：
01/心念决定人的情绪和情感，影响人体健康。
情绪舒畅，人的心情才会好，身体自然健康；情感和谐，生活充满喜悦，人生才会幸福。
研究发现，妄念（欲望以及复杂想法）往往使人想入非非，带来消极情绪和负面情感，导致内心压抑、心情沉重，增加疾病风险。
生活中减少欲望，不胡思乱想；保持清静，使心灵清凉。
心念纯净，思想清闲，身心才会轻松、愉悦，身体永葆健康。
02/心念决定人的意识思维，影响人的认知。
纯洁的心念促使人头脑清醒、思维冷静，对生活充满美好想象；杂乱的念头致使人意识混浊、思维混乱，让人只看到人生中黑暗的一面。
优秀的成功人士，往往具备高尚的品德和纯真的心念，他们思维清晰、做事冷静，头脑灵活、充满智慧，对未来充满信心和希望。
保持良好的心念，才能使人充分发挥自己的才能，建立正确的人生观。
03/心念决定人体素质。
好想法和善念，能够降低人体患病几率；坏想法和恶念，使人体积累毒素增加患病风险。
每一个想法都会影响人的心跳和呼吸，改变血液流速和心肺功能。长期养成的心念，控制人的情绪和心境，影响五脏六腑的运化功能和新陈代谢。
因此，常生好念头，才能获得健康的身体。
结语：当今时代，人们生活越来越腐烂，社会关系越来越复杂，只有保持好心念，养成好习惯，才能抵御物欲诱惑，增强内心承受力，使身体保持健康。
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