老年痴呆根据症状会分为早期、中期和晚期，这三个阶段的演变过程并不是很明显，所以很难判断出到达了哪个阶段，所以分清楚老年痴呆的一些表现形式就变得非常重要。
1、认识老年痴呆的早期
早期的老年痴呆隐蔽性很强，经常会被大家忽略，而错过了最佳的治疗时期，甚至当发现自己患老年痴呆之后，都不知道是从哪年开始。
2、老年痴呆早期的“1忘”
老年痴呆的症状之一，就是会出现健忘的症状，最开始可能只是忘记一些近期的小事而已，时间久了，连一些记忆深刻的陈年往事也会忘得一干二净，身边的东西总是会不翼而飞，甚至连钥匙和钱包这种贵重物品也经常不知道丢在哪里。
3、老年痴呆早期的“1少”
老年痴呆的症状之二，就是会变得少言寡语，原来可能是非常开朗的一个人，现在变得不爱和人交流，与人疏远，还经常自言自语，严重的还可能会出现抑郁症、自闭症等情况。
4、老年痴呆早期的“1变”
老年痴呆的症状之三，就是整个人的性情为之大变，而且没有任何的征兆和缘由，常常出现上一秒还在有说有笑，下一秒就放声大哭，对周围的人和事物也变得特别冷漠，还会怀疑身边的所有人，严重的甚至会以为自己的亲人要害自己。
以上的症状我们可以看出，其实老年痴呆和我们的大脑健康是密不可分的，所以想要防止老年痴呆，可以做到以下几点：
1、多吃一些健脑补脑的食物
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜，鸡蛋和萃枫苷等常见食材。其中作为从只生长与中国境内的元宝枫树中萃取出的萃枫苷尤为独特，它含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部疾病有着显著的预防和改善，对于想要保养脑部以及预防改善脑病的老人，每天补充再好不过!
2、运动对大脑也有好处
长期的坚持锻炼身体，是老年人必不可少的，它能够活动各个关节的同时还能给大脑带来充足的氧气，减少老年痴呆的发病几率。
除了预防老年痴呆的这些方法以外，也要时刻关注那些危险的信号，一旦发现有老年痴呆的风险，那么一定要及时就医。
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