哪些美味的水果虽然好吃却不能贪多呢

伴随着科技的发展和生活水平的不断提高，很多新鲜的瓜果品种不断地端上人们的餐桌，人们的营养也越来越好。但是有几种美味的水果却不能多吃哟。

车厘子

车厘子含有铁元素比较多，但是车厘子也含有一些氰甙（这是啥），少量的食用并不会引起什么问题。如果是大量的食用则会引起铁中毒或是氰化物中毒的风险，所以如果有糖尿病的患者或者年纪比较小的朋友最好不要食用过多，成年人也最好控制一下食用量，在20颗左右比较适宜，在吃完最好多喝水。

荔枝

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。自古以来人们对荔枝都非常的喜爱，但是古人云“一颗荔枝三把火”。荔枝含有很高的糖分，小朋友如果多吃的话不仅会导致肥胖，而且大量食用荔枝尤其是在空腹的情况下大量食用，极易引发突发性低血糖，出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等症状，严重的会抽搐或者昏迷，这就是所谓的荔枝病。

如果出现这些症状，应当及时停止在食用荔枝，喝一些糖水可以缓解一下症状。如果情况严重的话应该及时去医院做对应的治疗。

芒果

看过电影《前任3》的都记得女主吃芒果过敏的片段，女主食用大量的芒果导致面容红肿，嘴边出现严重的瘙痒。其实大量的食用芒果确实会出现类似过敏的现象，因为芒果中含有较多的果酸和氨基酸。肠胃不好的老人和小孩不建议食用寒凉水果，如果想吃尽量在午饭后晚饭前少量食用，切记不能过量，小孩吃多了还会引起消化不良，腹胀的情况。

建议吃芒果的方法，把芒果切成小块直接放入口中防止粘到身上会。或者把芒果打成汁用温水进行稀释之后再进行食用。

榴莲

榴莲被誉为水果之王，滋补之王同时也是世界上最臭的水果，让人又爱又恨。但是榴莲并非适合所有人，尤其是那些阴虚体质的人不能过多食用。榴莲中含有4.1%的脂肪，是所有水果中脂肪含量最高的，而且榴莲性热，如果食用过多会造成脸部痤疮加重而且还会有口干舌燥的感觉，甚至引起流鼻血现象的发生，为了避免吃榴莲上火我们除了少吃还可以搭配山竹来吃可以很好的避免上火现象。

夏天吃榴莲不易保存的话我们可以把榴莲放到冰箱中冷藏，等待榴莲软点在食用，并且冻过之后榴莲也没有那么臭了食用起来香甜绵软。

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