秋天，遇到此果我必买10斤，坚持一周吃一回，肌肤像被“冻龄”了

大家好，我是安伦，一个爱做饭的人，日复一日的坚持用心，把那些最不起眼的菜色做出家的味道。我很乐意为大家做饭，也很乐意将做饭中的经验和乐趣分享给大家，希望能帮助到大家，更希望大家给予我支持，大家的支持就是我的最大动力，为大家做出更健康美味的美食

导语：秋天，吃苹果吃梨不如吃它，5元煮一锅，酸甜可口，常吃皮肤白嫩

秋天是一个瓜果蔬菜旺盛的季节，貌似所有好吃的瓜果蔬菜都是在这个时候成熟的，比如苹果，梨，葡萄等。在这些水果之中我最爱吃的就是葡萄了，葡萄酸甜可口，鲜美好吃，所以一直是大家很欢迎的水果，我从小到大就爱吃葡萄。每次去超市只要遇见葡萄我总会买上一些，至少10斤，除了生吃之外再就是将它做成葡萄果酱，酸甜可口，吃馒头，吃面包的时候涂上一点，酸甜又开胃，好吃极了。今天我就来跟大家分享一道葡萄酱的做法，秋天，吃苹果吃梨不如吃它，5块钱煮一锅，酸甜可口，常吃皮肤白嫩。

葡萄果酱

葡萄不但水嫩好吃，营养也是非常丰富的，葡萄中含有丰富的维生素和矿物质以及多种氨基酸，能健脾养胃，葡萄中含有的多种果酱还有助于消化，最重要的是吃葡萄能美容养颜抗衰老。除了生吃之外再就是将它做成果酱，做好的葡萄果酱酸甜可口，放在冰箱里保存好了可以吃很长一段时间，坚持一周吃一回，肌肤像被冻龄了一样，常吃皮肤白嫩显年轻。接下来我就将这道葡萄果酱的详细制作方法分享给大家，入秋后，遇到此果我必买10斤，坚持一周吃一回，肌肤像被“冻龄”了。

葡萄果酱

【食材】：葡萄，面粉，白砂糖，柠檬等

【具体做法】

第一步：准备2挂葡萄用剪刀将葡萄一个一个剪下来，一边剪一边将它挑选干净，将坏的或者发软的取出来不用，将剪下来的葡萄装在一个盆中，加入一大勺面粉，用手抓拌均匀，使每一个葡萄的上面都裹上一层面粉，然后倒入清水，将它清洗干净，清洗葡萄的时候可以在里面放入面粉，这样清洗出来的葡萄会更干净。

葡萄果酱

第二步：将清洗干净的葡萄剥掉葡萄皮，用手捏开果肉，将里面的葡萄籽取出来，将果肉装在碗中备用。

葡萄果酱

第三步：将剥下来的葡萄皮放在锅中，加入适量的清水，开中火将它熬煮，将葡萄皮煮成白色，将葡萄皮挤出里面的水分，取出来不用，再倒入处理好的果肉，开大火将它煮开，然后加入100克左右的白砂糖，一边熬煮一边慢慢的搅拌，将汤汁煮的浓稠，加入半个柠檬，（柠檬汁可以防止氧化，使做出来的葡萄果酱保存的时间更长一些还可以增加一些风味）。

葡萄果酱

第四步：一直将葡萄果酱炒至浓稠的时候关火放凉，将葡萄果酱装在一个无水无油的玻璃罐里，放在冰箱里冷藏保存半年也不会坏。

葡萄果酱

入秋后，遇到此果我必买10斤，坚持一周吃一回，肌肤像被“冻龄”了，这就是我带给大家的葡萄果酱的做法，这样做的葡萄果酱酸甜又可口，并且保质期也长。做法也很简单，一看就会，爱美的女士可以学着做起来，学会了隔三差五吃一回，对皮肤是极好的，皮肤显白水嫩，像被冻龄了一样。秋天，吃苹果吃梨不如吃它，5块钱煮一锅，酸甜可口，常吃皮肤白嫩。