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秋天,此菜正当季,营养价值极高,用来蒸包子真香,错过就可惜了

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Hi~我是蓉儿!要说梅干菜怎么做才好吃,那五花肉一定是绝配了,今儿咱们就来做梅干菜肉包,咸香开胃,与肉馅相搭配,菜特有的清香使大肉不感肥腻,反而更加浓郁鲜香,吃完都是意犹未尽、回味无穷的感觉。

梅干菜是通过晾干、堆黄、腌制、晒干、装坛制作而成。梅干菜的蛋白质分解后产生氨基酸,香味独特,滋味鲜美,能够刺激胃液分泌,提高消化酶的活性,促进肠胃蠕动,利于食物消化。同时梅干菜中富含丰富的胡萝卜素和镁元素,有抗疲劳的作用。另外,梅干菜还有缓解咳嗽,治疗血气不足的作用。

≈食材清单≈

面团:中筋面粉300克白糖5克温水160克

馅儿:梅干菜80克猪肉500克料酒生抽1勺老抽1勺蚝油1勺盐1勺糖2勺胡椒粉适量鸡精适量

≈制作步骤≈

1、先来和面,300克中筋面粉、5克白糖、3克酵母,160克温水边加边搅拌,揉成一个光滑的面团儿,盖上保鲜膜醒发至体积的2倍大;

2、醒面的时间我们来准备馅儿,半斤猪肉加几片生姜打成肉馅儿,先不用调味儿,先放一旁;

3、梅干菜80克,先清洗干净,再加水泡5分钟,不要泡太久,香味流失就不好吃了,时间到了,出来挤干水分,再用刀切的越细越好;

4、起锅热油,先下肉馅儿翻炒,煸炒出油之后加葱姜蒜爆香,再来1勺料酒、1勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、少许胡椒粉、1勺盐、2勺糖以及少许鸡精调味儿;

5、翻炒均匀后把梅菜干加进来,炒匀加一碗清水,中火煮开后盖上盖子转小火继续煮30分钟,直到锅里的水分全部都收干后就可以关火了;

6、盛出来放凉后就可以用来包包子了,这个馅儿就算不包包子也是一道超级无敌的下饭菜;

7、接着我们来擀包子皮,面团儿也醒好了,取出来揉搓排气,多揉一揉,排尽里面的气体后搓长条,分剂子;

8、撒一把干面粉防粘,接着把小剂子都压扁、擀薄,中间厚边缘薄就可以了,擀好的面皮中间放上一大勺肉馅儿,包起来;

9、全部包好后上锅,先不着急蒸,让它二次醒发至体积的1.5倍大,时间大约是30分钟左右;

10、冷水上锅,大火15分钟,关火,焖3分钟再出锅,我们的包子就做好了。

皮薄馅儿多,还非常的松软,梅干菜和五花肉是绝配,菜吸收了肉的油,吃的时候完全吃不,出来一点点五花肉油腻的感觉,咸香浓郁里面还带一丝丝的甜,吃起来格外的香。

【蓉儿贴心提示】

1、馅儿是否放盐,取决于梅干菜的咸淡程度,在制作馅儿时,可以尝一下,如果买的梅干菜本身比较咸,味道已经足够的话就不用加盐,根据自己的口味调节盐量;

2、包子包好后,需要进行二次发酵,等待大约30分钟,按压包子表明,能迅速回弹,拿起来比较轻,则代表发酵好啦;

3、蒸好后不用急着开锅盖,焖3分钟再开,切记不要焖太长时间,水蒸汽流下来会把包子皮烫硬;

4、包子坯子放入蒸锅时,每个之间要预留空隙,以免发酵膨胀后粘在一起;

5、面粉与水的量根据面粉的吸水性不同适当做调整。

致力于用最简单的食材,为您分享最美味的佳肴和点心,我是蓉儿,每天为您分享一道美食,学着这样吃,让您的胃更健康!欢迎点赞,关注,转发和收藏,感谢有您的支持!我们下期再见。

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