跟随2021上海市中考改革的步伐，体育也将同步进行一系列的改革。2019年4月，上海市教委制定发布了《上海市初中毕业升学体育考试实施方案》，并宣布自2017年入学的六年级（ 即2021年中考）起实行该体考方案。
考试项目的增加是新政最大的特点，其中第三类项目新增了 乒乓球、羽毛球、网球和武术，从侧面验证了以上四个项目在中考体育中的重要性。 在这四个项目中，相对其他项目而言，乒乓球作为一项集竞技性、娱乐性、健身性于一体的运动，拥有着易入门、好上手等特点，特别适合选作考试项目。
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下面是2021年上海新中考体育改革的要点详情，请收好！
一、总分、结构及分值均保持不变
中考体育考试总分仍为 30分 ，仍由 15分日常考核 分值+ 15分统一考试 成绩组成。
日常考核分值仍由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。《体育与健身》考试成绩满分仍为6分（七、八、九年级各为2分），《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分（七、八、九年级各为3分）。（ 评分标准见文末）
二、四大类别不变，可选项目增加
第一类项目中新增了1项 “4分钟跳绳”，第三类项目中新增了 “乒乓球”、“羽毛球”、“网球”及“武术”这四项，第二类项目删去了 “1分钟跳绳”。
（标红处为新增可选项目）
三、部分项目评分标准有所调整
新方案对篮球和足球的测试方法进行了调整和优化，并对新增的4分钟跳绳、乒乓球、羽毛球、网球及武术，研究制定了测试方法和标准并进行试测，其他项目评分标准保持不变。（评分标准见文末）
四、延长考试周期，完善考务工作
针对上海市的天气特点，新方案适当调整了统一考试周期，将截止时间由每年4月30日 延长至5月10日；具体时间由各区选定，每位考生所选的四类项目必须在当天内连续完成（游泳及网球项目可另定）。男生1000米、女生800米跑应安排在当天考生的最后一个测试项目进行。其它项目的考试顺序由各区自行安排。
五、体育免考条件
在市级及以上体育比赛中获得个人项目前六名或集体项目前三名的考生可申请统一考试免考（比赛项目按年度发布），通过后，其 统一考试成绩按满分（15分）计算。
统一考试项目评分标准
日常考核项目评分标准
《体育与健身》课程每学期考试成绩取各单项考试成绩的平均数；学年考试成绩取两个学期考试成绩的平均数后，按以下规则换算：
85分—100分得2分；75分—84分得1.5分
60分—74分得1分；59分以下得0.5分
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