早餐是我们每天都要吃的重要一餐。我们不仅吃得很好，而且还可以吃饱。我只是简单地制作一张这样的桌子。我不需要早起，我可以在半小时内为您服务。一家人都喜欢。请记住，孩子上高中时，他们常常会说：如果明天早上不吃蛋糕或面包，那么您会在中午之前感到饥饿。听孩子们这样说，让我做传统的早餐。好吃又饿。我不会一整天都饿，而在学习和工作上花费一半的精力，我会得到两倍的结果。
这顿饭包括洋葱肉包，红糖包，洋葱皮蛋，健康的红豆和小米酱，以及无花果和葡萄（本季最受欢迎的水果）。美味又舒适。关键不是要早起。让我们分享下面的方法，提前准备并轻松做早餐。
1：洋葱猪肉包
洋葱是一种很棒的蔬菜。许多人不喜欢它的味道。实际上，在秋冬季节之后，吃洋葱有很多好处。洋葱具有良好的杀菌作用，可以改善肠胃，促进消化等，洋葱的辛辣味可以抵抗感冒和抵抗流感病毒。生吃时不仅有很多好处，而且还可以用来制作包子。您还应该快速尝试。
洋葱meat头的做法：1.在面粉中加入酵母粉并将其发酵成蜂窝状。 2.切碎洋葱，在肉馅中加入葱，姜，盐，酱油和花生油，拌匀，加入洋葱并拌匀，馅料就准备好了。 3.取出面团并揉好，将其拉成小剂，然后卷成包子皮。 4.取一个包子皮并将其与馅料紧密包裹。第二次食用后，在锅中蒸25分钟，然后食用。
2：五香煮花生
本季新鲜花生在市场上。只需将新鲜的花生煮沸即可，并有特殊的香气。他们是我家这个季节经常吃的美味佳肴。
五香花生的方法：1.洗净鲜花，将洗净的花生放入锅中。 2.加入盐和胡椒粉，用大火将茴香烧开，用小火煮约30分钟。 3.关火后，将花生米浸入汤中，以获得更好的味道。早晨直接食用。
三：黑糖三角袋
从小就开始吃红糖三角面包。因为它们是白色的，我妈妈认为这是贫血，所以她经常为我们做红糖面包。香甜可口。孩子们喜欢超级吃它。可以说它比面包更受欢迎。
红糖三角袋的制作方法：1.在面团中加入酵母和水，使其发酵成蜂窝状。将红糖与一匙面粉混合并放在一旁。 2.将发酵后的面团分成小块，压扁并滚开，将夹杂红糖和面粉的红糖馅料放在中间，然后包裹成三角形。 3.锅中用冷水煮沸后蒸约20分钟。
4：洋葱皮蛋
洋葱皮蛋是一种凉菜，在家庭成员中很受欢迎。许多人说洋葱味道太浓。实际上，进餐后，您可以通过漂洗和咀嚼茶来解决气味问题。吃洋葱有很多好处。不要因为有气味而放弃洋葱。
洋葱皮蛋的做法：1，将洋葱切成薄片，去皮皮蛋，洗净，切成块。 2.加入1汤匙醋，1汤匙淡酱油，并与少许盐充分混合。服务。 3.无论三餐中的哪一餐都很棒，请直接放在桌子上食用。
五：无花果+葡萄
无花果是他们自己树上的果实。现在秋天以后比夏天甜。葡萄是这个季节的绝佳水果。他们是饭后最好的搭配。如果您不吃这两种水果，它们将不合时宜。
六：红小米糊
红小米糊是滋补胃，健脾的最佳糊剂。每天早晨喝一碗主食，既舒适又惬意。
红豆米糊的做法：1，红豆和小米都清洗干净。 2.将其放入墙上断路器中，然后选择米糊按钮即可食用。 3.完成后将其倒出。一顿简单的饭实际上是事先准备的。只要计划早餐，您就可以舒适地进食，而不必一大早起床。
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