故事主要围绕少林寺武功秘籍“洗髓经”展开描述。
梁小冰依靠清新秀雅的容貌，淳朴自然的演技，在TVB90年代初期，颇受力捧。
她演了很多经典角色，最为人们熟知的当属陈小春版《鹿鼎记》中的阿珂。其中，她那美若天仙、俏丽动人的绝世容颜，不仅让韦小宝神魂颠倒，也深深摇曳着众多观众的心。
她在《武尊少林》中，被委以女主角“楚梦色”。
在剧中，她本来已经徐娘半老，但因为意外获得“洗髓经”，加以修习，竟然脱胎换骨，夺回了葬送于时光之手的青春容颜。
随之，邂逅男主角“白世芬”，展开了一段可歌可泣的爱情故事。
楚梦色这个角色，其实并不太招人喜欢。
她本是朝廷大官连坤的妻子，年岁上已然不轻，只因为得到“洗髓经”的洗礼，容貌上又再次焕发了青春。
尽管表面上和风华正茂的白世芬十分般配，但她发自骨子，给人以妖媚的感觉，与对方恋爱，明显老牛啃嫩草。
只不过她一直处于被动，他对白世芬是充满了好感，但因为自己情况的特殊，所以一直抑制自己的情感，采取躲避。
怎奈白世芬的痴心与执着不给她的逃避留一点余地。即便知道了楚梦色的真实面目，白世芬无怨无悔，依然秉承着与她长相厮守的理念。
这也怪不得白世芬。若不是被剧情感染，梁小冰那甜美的笑容，优雅的神态，足以令万众神魂颠倒。
最终，白世芬和楚梦色成为了一对恋人，且相互之间，爱得死去活来。
但真挚的爱情，往往不会带来好结果。
黎姿同样拥有着一个俊美出尘的脸庞，在90年代的TVB，也是备受重视。她在吴启华版《倚天屠龙记》中，所缔造的那个清丽脱俗的周芷若，曾让无数人魂牵梦萦。
在《武尊少林》中，黎姿出演与白世芬两小无猜，一同长大，并对其芳心暗许的端木娇。
她应该是白世芬最值得珍惜的那个人，但其偏偏一往情深，喜欢上了楚梦色。
因为白世芬在少林寺学艺，端木娇剃光了一头靓发，假扮和尚为他送粽子；为了帮他打败敌人，使得端木娇一对靓丽的双目，从此失去了光明。
端木娇为白世芬付出的太多太多，然而，换回的只是白世芬自以为是的兄妹之情。
端木娇最后落得家破人亡，举目无亲，唯一带给她生存下去的动力就是白世芬。
《武尊少林》的男主角、白世芬的饰演者是以“温sir”著称的温兆伦。
他在剧中的形象是有点调皮、喜好搞怪，但又极赋正义感，当然，最主要的是玉树临风，风流倜傥，符合很多讨女孩子欢心的特点。
所以，才使得楚梦色、端木娇死心塌地的去爱他。
然而，这是一场悲剧，端木娇对爱的义无反顾，没有博得白世芬的回馈。而白世芬心心念念的意中人“楚梦色”，最后也变得满脸皱纹，白发苍苍。
《武尊少林》告诉了我们一个深刻的道理，就像电视剧中所说的那样：“天意贵于自然，违反常理，刻意强求，就算得到，到头来反而失去的更多。”
楚梦色依靠“洗髓经”，是在中年后，获得了短暂的青春，然而，仿佛一夜之间，让花容月貌变得老态龙钟，比实际中的同龄人，更加老迈。
《武尊少林》，梁小冰的颜值高峰期，貌美不可方物。黎姿青春年少都挂在脸上，粉嫩欲滴、娇俏可人。
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