我听到很多妈咪抱怨宝贝夜里不断地醒来，已经让她们筋疲力尽，不知所措了。她们迫切地想要改变这样的状况。这是完全能够理解的。不过就如上面所提到的，母乳宝贝的夜间需求是很正常的。
妈咪首先要从心里认可宝贝的这一特点，并且明白宝贝的夜醒频繁也同样具有积极的意义，一个一觉到天亮的新生儿反而更容易让人担心。但是，很多母乳妈咪也同样面临着工作或其它的压力，她们需要有良好的睡眠和充足的体力来过好每一天的生活。然而需要注意的是，6个月以内别戒夜奶。
6个月以内别戒夜奶
六个月以内的宝贝，最关键的是做到按需哺乳，不管白天还是晚上，只要他饿了，就要喂他，是不需要看时间的。当然，如果宝贝在夜间不吃奶，那也不用刻意叫醒他喂，宝贝饿了自然就会吃，不饿睡整夜觉也是正常的。除非宝贝是早产儿或者体重过轻，需要特殊对待，否则，尊重宝贝的需要是最重要的。
宝贝夜里不吃奶，妈咪涨奶时用吸奶器吸出即可，如果不涨奶，可以不用管。很多妈咪总觉得奶水越多越好，其实并不是这样的。乳房是根据宝贝需求来泌乳的，如果宝贝需求少，妈咪奶水过多，反倒会增加妈咪患乳腺炎的几率。
理论上是宝贝过了6个月，添加辅食顺利后，就可以有计划地逐渐减少夜奶的次数直至戒掉了。
特别是当你觉得宝贝吃夜奶已经给你造成了困扰时，就是该下决心的时候了。因为如果宝贝吃夜奶的次数过于频繁，也会给身体造成一些伤害，比如积食或消化不良等。
妈咪分享戒夜奶的小妙招
★琪琪妈：妈咪安抚很重要
琪琪是7个月时断的夜奶。前后大概花了一个星期的时间，没有预想的那么难。刚开始断的时候，小家伙晚上醒来后发现没奶可吃，会哼哼一阵，我稍微安抚一下，轻轻拍拍她，过一会儿就继续入睡了。经过一个星期以后，就彻底断了。现在我和她的睡眠都很好，基本上可以一觉睡到天亮。我觉得断了夜奶以后，宝贝白天很有精神，吃饭也香了，长高了不少。
★海星妈：关键要有决心
我在海星10个月时把夜奶断掉的。因为我要重新工作，觉得晚上喂奶很影响睡眠，下决心给他断掉。那时候海星的辅食已经吃得很不错了。记得断奶的前三个晚上，宝贝醒来后要奶喝，我都是把奶瓶里装上温水给对付过去的，宝贝由于白天吃得很足，所以喝几口水，一会儿就能睡着了。过了几天，我见他没有什么不适应的，就连水都省掉了。
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