北京时间9月2日下午，在苏州召开的中超俱乐部联赛会议上，中国足协公布了2020年中国足协杯赛制和第一轮抽签对阵，只有中超球队参加，首轮将于9月18、19日打响，中甲前8球队在第二轮加入，共计五轮、25场比赛，一支球队最多打7场比赛即可夺冠。
在疫情期间，中超联赛迟迟才开打，而中甲也即将在本月拉开战幕，虽然赛程压力巨大，但中国足协显然并没有放弃足协杯这一重要赛事，只是相对往年，在规模和赛程方面进行了压缩。
本赛季中国足协杯只有中超16支球队和中甲前八名球队共计24支球队参赛，其中第一轮由中超16支球队相互对垒，上赛季足协杯冠军和联赛前七名作为种子队，分别对阵另外八支中超球队。
足协杯首轮对阵：
大连赛区：
上海申花VS广州富力
广州恒大VS河南建业
江苏苏宁VS深圳佳兆业
山东鲁能VS大连人
苏州赛区：
北京国安VS青岛黄海
上海上港VS重庆当代
武汉卓尔VS河北华夏幸福
天津泰达VS石家庄永昌
胜出的8支球队晋级第二轮，而第二轮中甲球队将加入战斗，不过中甲只有前八名球队参赛，11月8日中甲落幕后，获得前八名的球队将相应获得足协杯参赛席位。
第二轮胜出的8支球队晋级第三轮，通过1/4决赛产生四强，半决赛将采用两回合决胜制，冠亚军决赛则采用单回合决胜制。
本赛季中国足协杯共计5轮、25场比赛，而一支球队夺冠最多只需要参加7场比赛，而中甲球队甚至还少赛一场。
这也给冠军归属带来更多的不确定性，而足协杯冠军将获得下赛季亚冠席位，这对于未能通过联赛途径拿到前三的球队是一个非常好的机会，例如上赛季的足协杯冠军上海申花。
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