“感冒就像家常便饭” 稍有不慎，就容易受到这种疾病的侵犯。那感冒了还能去游泳吗？
一般来说，如果身体不是很虚弱，只有咳嗽、流鼻涕等症状，都可以适度运动。可以起到一定程度的缓解作用，不会让症状加深。
泳池的环境潮湿，湿润的空气可以改善呼吸，畅通鼻子。不过这也因人而异，有的人感冒时，消毒水的味道反而会让喉咙充血。
但如果出现肌肉疼痛、肺部感染或气喘等更严重的情况，最好停止游泳。起码要两周内要避免高强度运动。
感冒时要为同一个泳池的泳友着想，注意不要传染给他人，打喷嚏及时洗手，远离他人。
专业运动员生病怎么办？
很可惜，专业运动员并没有那么多选择。为了训练，即使有小伤小病也会坚持，因为耽误一天也怕会影响进程。
运动员带病上阵并不罕见，发烧也要争取好成绩。
在一组对高水平游泳运动员和普通健康人的对比研究中，四次采集运动员的血液样本和三次采集普通人的血液样本。发现运动员的免疫细胞活力降低，产生数量降低。而普通人正常。
很多运动员都会患上心肌炎。当身体处于病毒性流感或发烧时，血液加快循环，病毒感染增加患上急性心肌肉炎的风险。注意是风险，不是一定会得心肌炎。
练习中断可能会影响成绩，很多优秀的运动员都是风雨无阻地训练。他们拥有比常人更健壮的身体，但在短时间高强度训练中，身体患病的风险会增加。
预防感冒，最简单的还是多喝水，保持充足的睡眠，不管后勤条件怎样，这两点自己也可以做到。
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