怀孕不仅意味着即将到来的幸福，还意味着宝妈要承受不同以往的风险。怀孕期间因胎儿比较脆弱，容易受一些外在环境的影响，尤其是在孕早期时，孩子很容易流产。因此，为了宝宝能正常发育，大部分的孕妇在怀孕以后都能戒掉自己的坏习惯，为了孩子控制自己的喜好。不过，可能有些孕妈不了解，一不留神就触碰误区了。
孕妈嘴馋吃龙虾，胎儿被辣早产，出生满脸通红狂吐舌头
前几日，有位网友爆出了一段视频，视频一经发出引起了广大网友的热烈讨论，只见视频中的宝宝满脸通红，不知道的还以为孩子过敏了呢。不过看到孩子狂吐着舌头，就知道孩子不是过敏，而是太辣了。
据了解，四川成都的一位孕妈临近生产，可由于太嘴馋了，早上10点左右出去外面吃了一盘小龙虾，众所周知四川人吃辣很厉害，这位孕妈也不例外。
在吃了一盘特辣小龙虾回家后不久肚子就开始痛了。刚开始以为是闹肚子，可肚子持续了好长时间疼痛后家里人感觉孩子应该要出生了。
于是当天下午4点产妇就住进了医院。不到5点，宝宝迫不及待就从妈妈肚子里出生了，接下来就像我们视频中看到的一样，宝宝出生后被裹在包裹里，整张脸都呈现出异常通红的颜色，而且还在不停的吐舌头，显然孩子是被辣到在妈妈肚子里待不住了。
幸运的是，孩子的月份差的不算多，出生后各项身体检查也都很正常，要不这位妈妈可就后悔死了，为了自己的一时嘴馋，送上孩子的健康可不得了。
分析
在日常生活中，我们都会为了自己的身体健康着想，一些自己不能碰的食物都会尽量不去碰，或者身体里缺某些东西都会可以从食物中得到补充。怀孕后也不例外，怀孕后由于身体的变化，胎儿抵抗力比较弱，一些刺激性过大的食物孕妈是绝对不能吃的。
大部分的孕妇怀孕以后，都会为了宝宝的健康，戒掉自己本来的一些生活习惯。可还有一部分孕妈控制不住自己，就像前面我们说到的宝妈一样，可能认为过了孕早期的危险期了，就会放松警惕，这样的后果只会是害了孩子，像上面的情况还算是好的，万一孩子遇到流产，那可真是得不偿失了。因此，孕期里宝妈一定要知道什么能吃什么不能吃。
孕期里，这些食物能不碰就不碰
1.蛋白质含量过高的食物
我们经常说怀孕后要补充足够的营养，而蛋白质就是其中一种比较常见的营养。确实，怀孕以后人体所需的能量需求会有成倍增加，而蛋白质确实可以给孕妈和胎儿带来很好的能量和营养补充。
但不管是再好吃营养高的食物，都需要有一个度。如果补充没有节制，怀孕期间吃了很多蛋白质含量过高的食物，就会很容易导致孕妇肠胃胀气，引起腹部疼痛，不适感加强。另外过度使用蛋白质高的食物，也会让宝宝营养过剩，导致体型过大，造成分娩困难。因此，孕期里补充蛋白质可以，但一定记得适量。
2.重口味的食物
中国东南西北四个大地区划分，南方东方饮食偏甜咸，而北方西方偏辣点。不过，都有一个共同点：大家都是重口味的。尤其是北方和西南地区的人，更加钟情于吃辣，四川和重庆的人基本上每顿无辣不欢。
这就导致了怀孕以后孕妇的饮食要发生天翻地覆的变化，一些自己喜欢吃的食物就不能吃了。而孕期里有的孕妇孕吐反应严重，本身食欲可能就不太好，如果不能吃到自己喜欢吃的食物，就会影响孕妈和胎儿的健康。
她们可能就会抱着侥幸心理偶尔尝试重口味的食物。但重口味的食物会刺激胎儿的发育，严重的会导致胎儿早产。到了孕晚期，如果宝妈吃太重口味的食物，有可能导致孩子早产，分娩过程中还会出现令人尴尬的画面。
除了这些不能吃的食物以外，孕早期时可以多补充一些叶酸，可以预防胎儿畸形，也给宝宝更多的营养补充。孕期应该注意营养均衡，荤素搭配，宝妈和胎儿的营养摄入才是更健康的。在营养均衡的前提下，孕妈可搭配一些适当的运动，增加体质，也为分娩做准备。
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