血压升高，身体通常会发出4个信号，这4类人赶紧自查一下

生活中有很多人都犯有高血压，这是一种发病率极高的慢性血管疾病。根据数据统计，全球有10亿以上的高血压患者，中国的高血压患病率大概在20%左右，随着生活水平的提高，高血压的发病率也大量上升。

当血压升高之后会身体就会发出以下四种信号，需要引起重视。

一、起床时头晕。在起床的时候有的人在起床之后会明显的感觉到头部发晕，这是因为人体本身呈水平状态，血压比较低，起床活动的时候血压就会迅速增高，导致头部出现眩晕感。

所以，在起床的时候应该适当的减慢速度，不要一醒来就马上起床，可以在活动双手双脚之后，等到血液循环增强，再慢慢地坐起来，以免头晕引起摔倒。

头晕是高血压最常见的症状之一，有的人在蹲着之后突然站起就会感觉到特别晕眩。这也是头部的血压突然升高所出现的正常生理现象，但是频繁出现头晕以及长时间头痛就要及时检查血压。

二、容易乏力。患了高血压之后，身体的机能就会下降，长期的高血压还会使心率受到影响，如果心跳的速度变慢，全身的器官内脏等部位的供血就会减少使身体出现疲惫感，尤其是在活动之后更加容易感觉到四肢乏力发软。

有的人血压升高之后还会表现出困意难当，哈欠连天的症状，这是因为中枢神经系统缺氧所导致。

三、肢体麻木。高血压会影响人体的血液循环功能，所以肢体发麻、颈背部肌肉紧张以及酸痛也是高血压的症状之一。

血压长时间得不到控制，还有可能使手指变得不灵活，肢体的感知能力下降。

四肢麻木是高血压患者的一个危险的信号，不引起重视就有可能引发动脉粥样硬化、脑梗、短暂脑缺血或者脑出血使患者出现口眼歪斜、偏瘫、失语以及昏迷等症状。

四、视力下降。血压长时间升高，就会使人的视网膜血管出现动脉硬化现象导致人在看东西的时候事物模糊。及时到医院的眼科检查眼底，看是否出现眼底出血的现象。

如果发生眼底出血，就要及时通过激光手术治疗，同时也要将血压控制在正常的范围内，才能够使视力有所改善。

当身体出现以上四个症状之后，建议大家及时测量血压，尤其是以下四类人如果发现血压升高，就要尽快到医院检查，确诊患了高血压之后就要按照医嘱定时定量的服用降压药，使血压保持在正常的范围内，才能够减少大脑、心脏、肾脏、眼睛、血管等部位受到的损害。

一、容易生气的人。人在生气的时候会使大脑皮质以及下丘脑的兴奋度增加，从而导致身体产生大量的肾上腺素、儿茶酚胺以及血管紧张素，使人的血管出现痉挛现象之后升高血压。

二、喜欢吃重口味食物的人。经常吃过于辛辣，过咸的食物就会导致血液过度粘稠，大量的吃盐会使身体入过多的钠元素导致口渴，使人大量喝水，长时间下来就会导致身体的血容量增大，引起高血压。

三、经常嗜酒的人。嗜酒是一种不良习惯，每天喝大量的酒就会使身体的动脉血管受到损害，从而出现动脉硬化使血压升高，同时还有可能是心脏的细胞受到损害，导致心脏扩大变成心肌病以及引发酒精性肝病，加速动脉粥样硬化的发生，使生命受到严重威胁。

四、身体肥胖的人。身体比较肥胖的人心脏的负担比较大，血脂也比较黏稠，所以更容易出现高血压，数据显示，身体越肥胖发生高血压的风险是正常体重人的三倍左右。

患了高血压也不要过度紧张和焦虑，大多数高血压患者只要严格地服用药物控制血压，平时调整好饮食结构，不吃辛辣、油腻、生冷、刺激的食物，适量锻炼身体，不要使身体过度劳累，还要保持乐观的生活态度，避免精神受到过大的刺激也能够使自己的身体保持健康，争取使寿命和正常人一样。