汤品：第八集，鸡脚花生汤
先分享后学习哦，您一定会用到的，分享没有错的，哈哈
灵魂拷问：您喜欢喝什么汤？
科普一下，人在28岁以后就需要根据自身的需求来补充营养，为什么呢？因为青春期已过，换句话说就是身体的各方面机能会开始走下坡路，在这之前我们要根据自身的需求来补充适量的蛋白质和胶原蛋白，这样才能延缓身体的衰老程度。所以你就算吃再多的保健品，用再多的面膜还是抵挡不了你身体的变化，而且这些东西都是治标不治本，因为它给不了你身体需要的东西。
很多美女都在问有什么冻龄的方法？有什么技巧？怎么才能做到？其实每天往自己的身体补充定量的蛋白质和胶原蛋白就可以了，没什么捷径可以走。
那么问题来了，哪些东西富含胶原蛋白呢？这个就不过多解释了，想知道的自己可以问一下度娘，今天就教你做一款汤，里面也是含有丰富的胶原蛋白。下面我们一起来学习一下吧。
一、主料
鸡脚（买回来的鸡脚千万别炒着吃或者扔掉了），花生米。
二、辅料
清水、生姜、红枣、料酒、胡椒粉再加上大葱适量
三、制作方法
1、准备好所需食材；
2、取出鸡脚切成段，再把切好的鸡脚放进锅内焯水，中间加入料酒，煮开之后捞出备用；
3、把花生米、大葱洗干净，再把姜切成片和红枣装在一起备用；
4、取砂锅倒入所有食材，加入适量的清水，大火煮开再转小火煲一小时左右；
5、然后再加入胡椒粉和适量的盐继续煲半小时左右就可以出锅食用了。
四、爱心提示
1、鸡脚跟猪脚一样炖烂就好了，但是偷偷告诉你鸡脚汤比猪脚汤好喝；
2、煮之前一定要给鸡脚去味、去腥，不然汤的可感就不好了；
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