（图片来源于网络）
可能每个人手上都长过倒刺，一碰就痛，还让人忍不住想把它撕下来，结果可能会出血、肿胀、痛得更厉害。大部分人痛几天就没事了，但也有人撕掉倒刺以后不注意手指卫生，结果手指肿胀化脓，得了指头炎，甚至可能面临截肢的风险。
小小倒刺，可不容轻视呀！
“倒刺”是什么
“倒刺”，医学上叫做“逆剥”，指的是指甲周围表皮逆向剥脱。指甲周围的皮肤与手部其他部位的皮肤略有不同，覆盖指甲近端1/4的皮肤没有毛囊和皮脂腺，比较薄，是引起炎症、化学刺激、过敏反应的常见部位。倒刺就是一种常见的甲周皮肤问题，指甲周围的表皮因为各种因素开裂后，呈三角形的形状脱开，不仅影响美观，也会引起疼痛。
为什么会长倒刺
手上的倒刺总是在不经意间就冒出来，很多人认为长倒刺是因为缺少维生素，但是如果真是缺乏维生素，不仅会出现皮肤问题，多会伴有身体上的其他症状。单纯的甲周倒刺大部分只是局部的皮肤异常，与缺少维生素没有关系。
由于甲周皮肤缺乏汗腺和皮脂腺，与其他部位皮肤相比更干燥，更容易出现缺水，皮肤最外层的角质层发生干裂，就会出现倒刺；同时手也是和外界接触最多的部位，经常摩擦、啃手指、接触有刺激性的洗涤物品如洗洁精、洗涤剂，也容易损伤角质层，引起倒刺。
出现倒刺该怎么处理
我们处理倒刺最常见的方法就是用手撕下来或用嘴咬下来，但这样做是不对的，倒刺都是向下、向后连接周围皮肤的，强行撕扯下来只会进一步损伤周围的皮肤，再加上不注重手卫生，就会引起伤口发炎、感染，甚至出现甲沟炎、甲下脓肿等。
如果还没有撕掉倒刺，可以用锋利且干净的指甲刀将倒刺剪掉，也不需要剪得过于“干净”，毕竟，多剪掉一部分皮肤，皮肤破损面积越大，受到感染的几率也更大。
如果已经撕掉倒刺，则要注重伤口的卫生，保持伤口干燥；已经出现红肿、感染等情况，可以用碘伏进行局部消毒，每天2-3次，保持手部的干洁，如果已经出现脓包的情况，一定要及时到医院进行脓肿的切开引流，听从医嘱正确使用抗生素。
如何预防倒刺
防止倒刺出现的最好方法就是保护好皮肤的皮脂，充盈的皮脂才能预防皮肤因为干燥发生开裂，出现倒刺。在日常生活中，可以这么做：
1. 在秋冬比较干燥的季节，可以在家中放加湿器，增加空气的湿度。
2. 减少与洗涤剂等刺激性洗涤用品的接触；平时做家务时尽可能戴橡胶手套，既可以减少直接接触洗涤剂，又可以减少洗手次数，减少皮脂的丢失。
3. 不要经常用肥皂或洗手液洗手，非必要时只需要用自来水充分清洁双手即可；洗手后应即刻涂抹护手霜，保护湿润的角质层。
4. 对于经常出现倒刺又不容易愈合的人，则要注意营养的均衡，提高自身免疫力。
下次手指长倒刺的时候，可不要再随便硬撕下来，毕竟除了增加感染的风险，还很疼！
手指长倒刺，是缺什么维生素吗？------兰世亭医学健康科普第2105帖
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