有些自媒体真是无聊至极，动不动就拿保健品当保健食品说事，一会说这个不安全，那个不安全，这个不需要，那个不需要，试问下，你们能搞清楚什么是保健品什么是保健食品吗?
中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会发布的GB16740 — 2014中对保健食品这样定义的：2. 1 保健食品，声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适用于特定人群食用,具有调节机体功能,不以治疗疾病为目的,并且对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。能被批准为保健食品，请问哪点不安全？
还有一些无聊的人（包括某些医务人员）整天喊均衡营养、适量运动、好好吃饭，请问下，你到底把均衡营养的标准说一下呀？好好吃饭，怎么个好好吃饭？中国营养学会发布的2016版中国居民膳食指南里，每天营养食物的摄取？麻烦告诉下大家，谁能做到呢？现代人们的生活节奏和压力这么大，有几个家庭是按营养所需正常供给的呢？就连一个鸡蛋一天正常吃几个都搞不清楚的，有些医务人员说吃8个都没事，不知道你怎么普及的健康常识？
健康生活、健康教育先行，不是本专业内的事情，还是尽量的少涉及，健康是个性化、定制性的事情，哪有千篇一律的流水作业，一人一方，才能真正达到真正的健康。
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