8月17日，演员张恒在社交平台上分享“育儿经”，教家长们挑选合适孩子吃的水果。从视频中可以看出，现年42岁的张恒与大家记忆中的样子差别有点大，几乎瘦到认不出。
张恒1978年出生于安徽合肥，因为个子高颇具运动天赋从小一直接受体育训练，高中读的是安徽体育运动学校。该校隔壁是一所艺校，这为张恒以后的艺考埋下了一颗种子。某次张恒像往日一样去艺校玩，一名艺校老师见到她后觉得她的外形出众，合适去参加艺考。
说者无心，听者有意，1993年15岁的张恒去参加了第一次艺考，当时她还在读高二，只是想去了解一下艺考流程。投石问路后又经历了一次失败，1996年三考的张恒被上戏和北电同时录取，她最终选择了北电。
北电96级是出了名的明星班，这个班级出很多当红明星，包括：赵薇、黄晓明、陈坤、孔维、何琳、颜丹晨等等。
96级班主任崔新琴老师曾在采访中表示第一次见到张恒觉得她长得像香港演员关之琳，而张恒的表演最打动她的是表演时的激情。
虽然一直对艺考锲而不舍，但其实在第三次艺考前张恒已经被分配到安徽省戒DU所当干警了，初入社会没有什么经验她的被安排在“看门”岗位，工作异常简单，每天趴在门卫亭小窗口里见到有车进来按一下按钮，有车出现再按一下。
就这样看了一年大门后，这位女干警考上电影学院，背上行李北上求学，开启了表演之路。
大学期间，好友兼老乡的赵薇与她都被琼瑶《还珠格格》选中，赵薇出演小燕子一炮而红，张恒饰演的塞娅公主也给大家留下了深刻的印象，这是她入行的第一部作品。
虽然没有像赵薇那样大红大紫，但张恒也是片约不断，先后出演了吴京陈志朋主演的《凡人杨大头》里的鸳鸯，蒋勤勤张智霖主演的《白发魔女》里的孟秋霞等。
也因为忙着在外拍戏赚学费，她一度错过了学校的毕业分配。
毕业之后张恒的事业发展也不错，《粉红女郎》的热播给她带了不小的知名度。而生活中，她有一个相恋多年的男友。
但由于工作太忙，这段十年的感情在2007年她拍摄《人间正道是沧桑》结束了。
《人间正道是沧桑》曾在央八播出，2010年拿下了“金鹰奖优秀电视剧奖““飞天奖一等奖”等多个含金量很高的奖，并且至今口碑好到炸裂，豆瓣评分高达9.1分。本以为出演该剧大女主的张恒会迎来事业高峰，但这部剧对于她人气并没有什么太大的影响，相反此后她的角色大多都是不起眼的配角。
事业遇到瓶颈，真命天子却悄然而至。2012年初她生下了大女儿，2013年被拍到怀了二胎，一家人出镜，老公颜值很高。
如今两个女儿已经长大了，遗传了父母的好基因，两姐妹都是肤白貌美。
近几年张恒的作品较少，几年才出一部作品戏份也不多，她把更多的时间用在照顾家庭和孩子上。平日她会在社交平台上与网友分享自己养育两个女儿过程中的一些心得体会，俨然成了一个育儿师。
虽然戏拍得少了，她对自己的身材要求一如既往地严格，马甲线什么的也是一直在保持。
但也因为太瘦，让不少网友直呼与“塞娅公主”时期的样子变了很多，有点认不出，甚至有网友把她错认成了陈浩民的老婆。
明星也摆脱不了脱发的噩梦，女神的头发看着也过于稀少。
十多年前的采访中她曾说过能接受的体重是52kg以下，这对于170身高的她来说是上镜好看的，但看她现在的样子应该连100斤都没有吧！身体管理能做到这么严苛，还是挺佩服她的毅力的。不过，个人觉得还是可以再胖一点，毕竟脸太瘦了不显年轻。
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