怀孕之后，这三种行为最好不要有，胎宝会很受伤，孕妈别不当回事

现如今，很多孕妈们在怀孕之后，会把精力放在肚子里小宝宝的身上，毕竟肚子里的小宝宝是宝妈与宝爸爱情的结晶，所以导致孕妈做什么事情都会小心翼翼。但是在生活中由于种种原因有的孕妈在孕期行动还是比较大意的。

其实在孕期的孕妈们应该要注意什么事情可以做什么事情不能做，尽量不要做不能做的事情，不然是会影响胎儿正常发育的，比如以下这几件事情孕妈们最好不要做。

1、只有渴了才喝水

水是生命之源，对于孕妈们来说，水在孕期起到了至关重要的作用，水可以通过孕妈的血液把营养物质输送给胎儿，在这过程中也会带走孕妈和胎儿的代谢物。所以当孕妈有口渴的感觉时其实正是体内缺水的表现。孕妈在孕期多喝水是有很多好处的，比如改善大小便，避免膀胱感染，防止痔疮，防脱水……在孕期的孕妈应该养成一个定时喝水的好习惯，规律喝水，可以根据时间表制定去喝水，不能等到特别渴了，不得不喝的时候才喝水哦！

2、经常做一些繁重的家务活

怀孕后由于体重大幅度增长使得孕妈的行动变得笨拙，干个事情总感觉不利索，在这时孕妈们做家务时应该特别小心，不能经常做一些繁重的家务活。比如搬运重物或移动家具的工作，买很重的菜提到楼上去，打扫卫生搬开沙发……这类的家务活要避免。因为孕妈如果经常做特别繁重的家务活，会感到疲惫和压力，这样很容易给肚子里的宝宝造成一定的“威胁”。也会影响孕妈自己的身体健康。所以孕妈们在孕期一定切记上面这些“危险活动”，爱护好自己的身体。

3、孕晚期还是习惯平躺着睡

有的孕妈在孕期比较喜欢平躺着睡，但是到了孕晚期孕妈们不宜采用平躺的睡姿。孕晚期最好选择向左侧躺着睡，让靠床的腿稍作弯曲，腹侧贴着床的睡姿。因为在孕晚期胎儿体积较大，如果孕妈还是采取平躺的姿势，会导致子宫压迫下腔静脉，导致孕妈回心血量，心输出量减少，出现低血压，会有头晕，恶心等症状。所以在孕晚期孕妈一定要注意改变睡姿。

学习完上面的小知识，希望孕妈们在孕期一定要注意避免以上这几种情况的发生。养成一个规律的喝水习惯,适当的运动，不去做一些太繁杂的体力活，随时关注自己身体的动态……保护好自己的身体，生出一个健康快乐的宝宝！