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揭秘多巴胺是快乐的源泉吗?

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  多巴胺,

  很多人知道,

  这是负责给我们带来快乐的荷尔蒙。

  当你慢慢地咬下一口西瓜、打开自己喜爱的游戏、收到喜欢的人的消息,

  我们的大脑都会分泌大量的多巴胺,

  但它真的是快乐的源泉吗?

  

  斯坦福大学心理学教授Rebert Sapolsky提到一个很有趣的实验:

  首先你把一只猴子放在一个笼子内,

  里面有一根杆,猴子每拉10下这根杆就会有东西给它吃。

  实验发现,

  猴子并不是在得到食物的时候分泌多巴胺,而是在它拉杆的这个过程阶段大量分泌的

  也就是说最后的奖励并不能给它带来太多的快感,

  快感主要产生于奖励将要来临之时。

  其实我们可以想一下,

  当我们和自己喜欢的人约会的时候,

  最快乐的不一定是在约会时,而是在约会前知道自己将要和自己喜欢的人约会,

  那时候心里是最开心的。

  同样的玩游戏、吃好吃的、买新手机,

  知道好事将要发生的时候最开心,而不是在好事正在发生的进行时。

  

  多巴胺和快乐本身无关,

  多巴胺是对快乐的期望,是对幸福的追求,而不是幸福本身。

  所以,与其说多巴胺是快乐的源泉,不如说多巴胺是动力的源泉。

  因为实验还发现,

  如果你抑制了多巴胺的分泌,猴子就不会去劳作,不会去拉杆,这就不仅仅是期望了

  这说明多巴胺能引起目标导向的行为。

  

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