8月8日晚，安徽卫视播出了2020年方便复出的首战，这也是近些年来，方便第一次在中国大陆地区打比赛，引起了不小的轰动。
方便选择在自己的老家安徽复出，对手是只有22岁的年轻小将余建洪，余建洪从小就练习传统武术，是蔡李佛拳的弟子，虽然后来又练习了自由搏击，但是他表示他的发力和训练，还有对打击的理解，很多根基都是来自蔡李佛拳，他就是蔡李佛拳最能打的弟子。
这场比赛并没有像大家预想的那样，出现一边倒的情况，虽然方便技术更胜一筹，但是他却暴露出很大的弊端和缺点，那就是他的状态和体能早已经不如当年，虽然也是打满了三回合的比赛，但是最后一回合只剩下搂抱了，而且并没有打出大家期待的击倒或者重击，看来方便真的老了。
余建洪虽然也算是身经百战，打过很多拳击、泰拳、自由搏击和MMA比赛，但是战绩很一般，并不算是什么高手，也谈不上新人王，方便和这样的人打比赛，难免被很多拳迷说成是刷小怪，不过37岁高龄复出，首场比赛我们还是可以理解的，希望方便不仅仅是打这一场比赛，等他的状态好了，希望可以看到他打一些有含金量的对手。
方便和一龙不一样，他是不会打网红的，他表示自己的性格不允许他去那样做，而且和一龙走的武僧路线不一样，方便本来就是硬实力著称，不管是击败考克莱、金世基、沙西拉克，还是KO世界泰拳王马库斯，都是中国拳手打出的最经典战役，而且还让他成为了第一个打入世界前十的中国人。
方便已经不小了，他也曾经让中国散打辉煌过，希望他能够在退役之后，培养出自己的接班人，继续为散打争光。
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