江苏一位老人，年龄已经超过90岁了，但是身体却非常的健康，每次去医院检查都是特别的健康，血管年轻有弹性，最重要的是还不堵塞，甚至比有些年轻人的血管保护得更好，这样才能如此健康长寿。
血液就像一条高速公路，错综复杂地分布在身体的各个部位，不断地为身体输送养分和氧气，并带走各个器官代谢后产生的体内不需要的东西。对身体的正常运转起着不可替代的重要作用，身体内的血管也会慢慢衰老，血管的活力就会下降，就会使血液中的脂肪和胆固醇逐渐沉积，血管内皮逐渐变厚，甚至出现堵塞，从而容易造成心、脑、肾等重要器官的损伤。怎样知道血管阻塞？
一、嘴唇发紫
二、胸闷胸痛
三、水肿
如果在平时发现双腿，一方无水肿，另一方有水肿，常为下肢深静脉血栓。下肢静脉中的血栓堵塞了静脉血管，从而造成血液的回流速度不够快，引起下肢静脉会有水肿，严重危害人们的身体健康。老人家的长寿秘诀只有两点：
1、多吃健脑食物
要想预防大脑衰老可以在生活中多吃一些健脑食物，像萃枫苷一类就能对我们的大脑起到非常好的养护作用。人体每天坚持补充萃枫苷就可以达到逐步提升记忆力，抑制大脑衰老的速度，改善人体因压力大，情绪抑郁而导致的失眠、健忘、神经衰弱等症状。并且若能坚持摄取萃枫苷还能预防老年痴呆等脑部疾病的发生，很大程度上保证我们的大脑健康。
正确的体育活动
人生，很多人都有血管阻塞的情况。为了避免病情加重，应多锻炼身体。锻炼是促进身体健康的有效方法，在锻炼的帮助下，情况慢慢改善。所以建议有血管阻塞表现的人要做适量的锻炼来改善。
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