剖腹产后想快速排气要怎么做？在饮食上需要注意什么？

剖腹产妈妈要想产后排气快需要怎么做？在饮食上需要注意什么？

很多孕妇在临产时都在纠结到底顺产还是剖腹产，但大都还是得听 医生的建议，不得不剖腹产的情况下最纠结的就是产后恢复问题了。毕竟也是个大手术，产后护理也比顺产的更加繁琐、慎重。

为什么剖腹产手术要排气后才可以进食？

剖腹产手术需要打麻药，麻药会让体内的肠胃处于相对“静止”状态，相当于肠胃基本上不会蠕动，那么就不会排气、排便了。

所以医生会告诉你，需要排气（也就是俗称的放屁）后才可以进食，因为产妇排气后就代表肠胃恢复了蠕动功能，这样吃饭才能尽快消化，否则会给肾脏增加消化负担。

剖腹产后想尽快排气怎么做？

1、尽快恢复活力：剖腹产的麻药主要针对产妇的下半身，所以下半身是没有知觉的，想要尽快恢复活力就需要家人一起协助帮忙按摩腿部，使麻药尽快散去。这样肠胃才能活起来。

2、尽快下床走动：剖腹产后，麻药渐渐散去，伤口也会开始疼痛，此时也正好是产妇要下床活动的时候，所以对产妇来说是一件很困难的事情。相信有经验的宝妈都知道，连起身都很困难，更别说走路了。但是在这么艰苦的情况下，想要尽快排气就一定要在床上多翻身、尽量下床走几步，这样才能尽快排气，让你的肠胃蠕动起来。

3、按摩腹部：听起来可能觉得有点疯狂，剖腹产这么可能按摩腹部呢，肠道为上可能没法按摩，但是可以稍微按压一下胃部，也就是胸部偏下一点，这样也能促进胃的蠕动，带动肠道也活起来，有助于快速排气。

剖腹产后饮食方面的注意事项：

排气前如何饮食？产妇排气前只能喝米汤、面汤等液体状的流食，因为这样好吸收，不会给肠胃增加负担，同时也不会减缓排气的速度。如果你还没有排气就开始大吃大喝，哪有很容易引起产后便秘，最后造成肛裂现象发生，所以新妈妈要注意，排气前只能喝汤，并且少油、少盐、少佐料。

月子期间如何饮食？整个月子期间的饮食主要是为了产妇能摄取更多的营养，以帮助身体尽快恢复到孕前状态。所以产妇要避免饮食过于单一，更不能挑食。各种肉、菜、水果都要均着吃，越是多样化的饮食搭配，营养才越丰富，身体也能恢复得更快哦。另外产妇要避免吃生冷、刺激和寒性的食物，这样会造成腹部不适和宫寒。

辣妈小贴士：

剖腹产的宝妈要注意保护自己的伤口，避免剧烈运动拉扯伤口，同时也要避免在家干重活。坐月子就是为了恢复你的身体，所以家务事不要过于操心。

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