3岁裸跑，5岁开飞机，11岁大学毕业，12岁硕博连读……
一个孩子，如此辉煌的履历是不是让你惊掉下巴？
这是最近一个叫“何宜德”的12岁男孩被网友疯狂转发的履历，我们先来看看，他到底有多牛！
简直是一路开挂的节奏。且不管是否有炒作的成分，但这孩子的确在11岁时完成了南京大学销售管理专业的二十多门课程，成为自考史上年龄最小的大专毕业生。今年12岁，正打算硕博连读。而同龄的孩子，小学还没毕业，每天还在为家庭作业而头疼。作为普娃的父母，看到人家的成绩，真是羡慕嫉妒恨！
现代社会，知识决定未来。一个善于学习的孩子，即使是家境平平，也能逆袭打破天花板，寒门出贵子并非神话般的存在。但孩子的学习能力是天生的吗？不！只要父母帮助孩子掌握了正确开发大脑的方式，一样能够帮助他们轻松地成为学习高手。
为啥别人的孩子脑袋那么聪明，学习起来毫不费劲，而自己的娃点灯熬油却只是感动自己呢？其实归根结底还是在于大脑的利用效率不同。那么大脑到底喜欢什么样的方式学习呢？
别急！《硬核大脑》就是这样一本帮助大家了解大脑奥秘，让学习事半功倍的好书。作者是世界知名脑成像专家、“美国大脑健康之父”丹尼尔·G·亚蒙。这本书能够教会人们以大脑最喜欢的方式，轻松高效地去完成学习任务。
想要最大程度地开发出大脑潜能，就能充分了解大脑。丹尼尔根据研究，总结出5种主要的大脑类型，分别为：
均衡型、冲动型、执着型、敏感型、谨慎型
另外在此基础上还有11种混合型。了解了孩子的大脑类型，就可以更多地了解孩子在学校的学习状态、学习进度和学业表现背后的原因，也可以帮助我们进一步制定优化大脑的方案，从而提高学习成绩。下面一起来看看各种类型的利弊吧。
平衡型：
最常见的大脑类型之一就是平衡型大脑。拥有平衡型大脑的人倾向于言出必行、守时守约，并且喜欢按照约定的计划去完成任务，从儿时起就比较循规蹈矩，有极强的责任心，但不太喜欢冒险。
这种大脑，整个大脑的活动相对全面，均匀并呈对称分布，比较理想。
生活中的那些比较刻苦的学霸基本是这种类型，比较让家长和父母省心。父母唯一要做的就是经常鼓励孩子多去尝试新事物。
冲动型：
具有冲动型大脑的人往往会因为一时冲动而做事情，喜欢尝试新事物，并且经常违反规则，躁动不安，注意力不集中。这一系列行为都是因为他们大脑中的前额叶皮层的活跃度低，以至于无法控制自己。前额皮层相当于大脑里的“刹车”，负责控制可以让我们专注于实现目标所需的行为。另外冲动型的大脑中多巴胺水平也非常低，需要足够浓厚的刺激才能集中注意力。
比如有些孩子一到做作业就安静不下来，不停地上蹿下跳，分分钟气得人崩溃，而在做自己喜欢的事情时可以一小时不挪窝。他们的大脑就偏向于属于这种类型，因为作业实在是不好玩，集中注意力去写对他们来说是一件非常痛苦的事情。
丹尼尔的优化建议：
多吃高蛋白、低碳水化合物的饮食，比如豆制品、猪肉、鸡蛋等；多多进行体育锻炼、服用刺激性补品，如绿茶、红景天和人参。
执行型：
拥有执行型大脑的人喜欢掌控食物，并且不喜欢被拒绝。他们通常十分顽强和固执。此外，他们容易陷入担忧情绪，难以入睡，喜欢争辩和反对，并且对过去耿耿于怀。
拥有这类大脑的人通常是大脑前部的扣带回前区域活跃程度比较高。扣带前回又被称为大脑的“换挡器”，它决定了我们的头脑是否灵活以及我们是否能顺应局势。扣带前回的过分活跃，是因为血清素过低，导致过于偏执。
丹尼尔的优化建议：
多多进行体育锻炼、服用镇静类补品，如藏红花等。另外还可以多吃含有血清素的食物，比如：海鲜类螃蟹、牡蛎、沙丁鱼、鱼油等；还有肉类，牛肉、猪肉、肝脏；鸡蛋中蛋白也是一个非常好的血清素的来源；乳制品、绿色蔬菜、坚果等也都含有丰富的血清素。同时避免多吃高血糖的碳水化合物，比如面包、糖果。
敏感型：
敏感型的人倾向于对自己的同伴、朋友和所有同胞怀有深刻的感情，并且更容易出现许多自动消极想法和低落的情绪，比较悲观。多愁善感的代表人物非林黛玉莫属。拥有这种大脑类型的人，通常在大脑的边缘或主管情绪的区域呈现较高的活跃度。边缘系统是人类大脑中最有趣、最关键的部分之一，它主要影响人们的心态。当边缘系统不太活跃时，人们会更加积极和充满希望，而当边缘系统过度活跃时，就容易产生悲观和消极情绪。
丹尼尔的优化建议：
多运动；正确认识负面情绪，当坏情绪来的时候，试着问自己一句：“真相真的是这样吗？”改变认知；多看好的一面，心怀感恩活在当下。同时多晒太阳，多吃含维生素D的食物。切记久坐不动，任由自己沉湎在消极情绪中。
谨慎型：
拥有谨慎型大脑的人倾向于深陷焦虑不可自拔，言行非常保守，凡事都是做好万全准备，思量再三才行动。这种类型的大脑主管焦虑的中心（基底神经节、杏仁核和岛皮层）的活动增强。杏仁核是大脑的警报器，一旦发生危险，就会产生“战或逃”的反应。这是人类从远古进化而来的本能。一定程度的焦虑是健康的而且是必要的，但长期的、持续性的担忧则是病态的、令人痛苦的。
丹尼尔的优化建议：
冥想；催眠；服用补充剂，比如维生素B6、镁等。避免咖啡和酒精。
看完以上5种主要的大脑类型，想想你家孩子属于哪一种？或是哪几种的混合体？不妨对着丹尼尔在《硬核大脑》中给出的优化建议来帮助孩子吧。
我仔细思量下，我儿子属于冲动-执着型，做事情不考虑后果，脾气上来后不管不顾，做作业各种分心，小动作不断，你让他向东他偏要向西，处处跟你对着干。我没少为他生气。
想要帮助孩子优化大脑，服用各种补品，对于我们小老百姓来说有点奢侈，不过多多运动还是可以做到的，另外以后少给孩子吃甜食，多吃一些豆类、乳类、肉类等高蛋白食物也是可以做到的。了解大脑类型，这才是万里长征第一步，《硬核大脑》中还有许多帮助孩子最大程度开发大脑潜能的知识呢，建议望子成龙、望女成凤的家长一定要读一读哦！
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