一个160cm以上的成年人,
80多斤的体重是什么概念?
主页妞不贪心90斤就行,哈哈哈
之前泫雅在ins上晒过一张体重照,43.1公斤......
(来源ins)
要知道泫雅的身高有164cm呢
体重却只有43.1kg!
而且还拥有着A4小细腰,
C杯傲人胸围,真是让人太羡慕了!
单手脱衣的画面更是直接上了热搜好几天,
实力全撩,男女通杀,
“南韩小野马”的称号是名副其实。
但是,主页妞却发现一个问题,
虽然泫雅的身材性感火辣,
但是穿背心的时候
腋下这坨肉还是让人无法忽略的。
这么瘦的泫雅,竟然还有一点副乳?
其实“副乳”这个问题相当普遍,无论是A杯还是C杯,无论是苗条还是圆润,无论是耀眼的明星还是平凡的路人甲,它都能让你的魅力大打折扣。
这也是为什么有些妹子明明看着很瘦穿吊带却怎么穿也不好看;甚至看起来虎背熊腰的,其实这都是“副乳”惹的祸!
今天,主页妞就来给大家支招,解决“副乳”,瘦十斤不是梦哦~
副乳是什么?
副乳是指除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房,一般生长在腋前或者腋下,偶尔也有发生在正常乳房的上下等部位。
副乳通常分为:
先天型副乳
后天型副乳
什么是先天型副乳?
人在胚胎发育初期,无论男女,乳腺都是成对出现在从锁骨到腹股沟这条线上。
随着胚胎发育,人类最终只保留了胸前第四肋骨间那对乳房,而那些逃过进化劫数、在其他部位冒出的乳腺,都称为“副乳腺”。
而先天型副乳又分为完全型副乳与不完全型副乳。
完全型副乳
与正常乳房一样有完整乳腺,有的还包括乳头、乳晕,这种副乳会随着月经来潮妊娠期而发生周期变化或泌乳……
不完全型副乳
与完全副乳的区别就是没有乳腺,但还是有可能长有乳头、乳晕,不过并不会出现随激素变化而变化或泌乳的现象。
什么是后天型副乳?
后天型副乳又被称为假性副乳,这类副乳没有乳腺、乳头。多是因为后天内衣穿着不当,脂肪堆积等原因形成。
由于乳房是由脂肪和乳腺管组成,外力一压迫下就移位了。所以假性副乳是可以改善的,但如果长期穿不合适的内衣,就会形成真性副乳。
副乳的危害?
影响美观
众所周知,不管是先天性副乳,还是后天性副乳都会严重影响外表美观,尤其是穿泳衣、吊带装等暴露腋窝的衣服。
疼痛及炎症
完全型副乳是因为有乳腺发生了增生现象,常伴有硬块,出现肿胀、触痛感,尤其是在经期前;或者还会有急性、慢性淋巴结炎出现。
癌变的可能
完全型副乳出现增生炎症的情况比正常乳房出现的几率高,会有病变发展成乳腺癌的可能。
如何消除副乳?
1、先天型副乳:
如果不是很影响美观,同时经过检查那里的乳腺组织很健康,是可以不采取任何措施的。
但如果你觉得影响美观,那么可以采取手术切除。
2、后天型副乳:
穿对衣服是前提
许多女性喜欢穿小一号的衣服,觉得这样可以挤出事业线变得更性感。
殊不知过小过紧的衣物、胸罩、钢圈会导致包覆性不足的问题,长时间挤压胸部,导致乳房周边的脂肪外扩,朝着没有包覆到的腋下发展,“副乳”就这样出来了。
除此之外,还有一些女性为了舒服而长期不穿内衣,或者是为了追求时髦经常使用无肩带、半罩式内衣,这些都可能使胸部无法集中,使外胸部或腋下产生局部脂肪,形成“副乳”。
“万人迷”就是赤果果穿错衣服的例子
因此,消除副乳首先要做的就是丢掉所有尺码不合适的衣服,选择正确的尺码,并保证内衣的穿戴时间,让胸部远离挤压和外扩。
其次,在选择内衣时可以有针对性的选择侧边加宽,可以有效包裹腋下赘肉的内衣。
这种内衣通常靠剪裁和较宽的侧部阻止脂肪游离,会对外扩的脂肪起到一定的约束作用。
而且有些内衣背部的“U型”设计,对背部脂肪的疏导也有很好的作用,可以在一定程度上减少背侧的“副乳”。
生活习惯很重要
“副乳”说白了就是脂肪组织,它的来源还是你的饮食和生活习惯。
有些人虽然看着不胖,体重也很轻,但体脂却高的惊人,如果是脂肪多也就没什么好奇怪的了,规律作息,健康饮食,坚持锻炼,这些都是亘古不变的真理! ! !
运动锻炼是关键
运动对于胸部可以起到一定程度的提升胸型和精致胸部的作用,可以有效改善副乳和胸型。
所以主页妞给大家找来了几组动作,只要坚持练,消减副乳指日可待啦!
跪姿俯卧撑
每组10-12次,重复3-5组
弹力带推胸
每组10-12次,重复3-5组
弹力带夹胸
每组10-12次,重复3-5组
哑铃飞鸟
每组10-12次,重复3-5组
由于副乳比较难消除,
一定要坚持做才能让胸部变得结实美观,
快练起来吧!
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