又一“坐月子陋习”露头，已致使多名婴儿突发脑出血，别轻视

文|好孕姐

刚出生的婴儿，身体健康情况是父母最看重的，一旦有风吹草动，一定要看医生。前段时间，广州某地刚出生的几个婴儿，身体出现了异常，一个是舌头出血不止，一个是不明原因呕吐，父母就赶紧把孩子送到医院，但是检查的结果让人意外，孩子是“脑出血”。

“脑出血”这个病症很多人都听说过，多发于中老年人群。小小的幼儿患上此病症，实在是匪夷所思。为什么会发生这样的事情呢？医生给出了关键信息：患儿的妈妈在坐月子期间没吃过青菜；患儿是缺乏维生素K导致的出血。

“坐月子期间不能吃青菜”是陋习

人体内的维生素K，主要来源是绿叶菜，可是宝妈坐月子期间却没吃青菜。婴儿脑出血的原因，已经不言而喻了。不过，多名宝妈坐月子都没吃青菜，是偶然吗？那倒不是。据了解，这跟宝妈当地的一种坐月子习俗有关——“月子期间不能吃青菜，青菜属于寒凉类食物，母乳妈妈吃了孩子会拉肚子”。可能宝妈也是为了孩子的健康着想，坐月子特意不吃青菜，但是结果显然违背了她们的初衷。

确实现在有一些地方，依然沿袭着落后的坐月子陋习，像坐月子不能吃蔬菜水果、要喝米酒、不能洗头等等，宝妈自己一定要懂得分辨，不要盲从。如果宝妈暂时不知道月子里的禁忌有哪些，哪些坐月子的习俗是陋习，可以自己慢慢了解，也可以求助更专业的人。但是，现在一定要记住了，坐月子不能吃青菜是陋习，万万不可沾染。

现在，宝妈们也知道坐月子不吃青菜不好，吃青菜能够预防身体维生素K的不足。但是，还是有几点需要提醒一下各位宝妈：

第一，吃足量的青菜，对母乳妈妈来说是必要的，但是也要注意日常饮食的均衡，不能忽略地其他营养的摄取。关于母乳妈妈怎么吃才好，中国营养学会曾经制定过“哺乳期妇女膳食平衡宝塔”，宝妈可以对照看看，完善饮食结构，千万不可顾此失彼。

第二，母乳喂养的宝宝容易缺乏维生素K，是和母乳中本身含有的维生素K有关。不过也和母乳中的某些抗体会影响维生素K在孩子体内的合成有关。宝妈千万不能因为吃了很多青菜，就忽略了孩子可能缺乏维生素K。当孩子有异常表现的时候，还是要尽快带孩子就医。

最后想要说的是，这篇文章主要想让宝妈意识到坐月子不吃青菜是陋习，以及让宝妈了解哺乳期饮食均衡的重要性。宝妈看完全文也别慌张，哺乳期期间，该吃吃该喝喝，心态放轻松，别慌张，发现孩子异常赶紧就医，其他的没有必要过于担心。