肝参与的是人体的代谢,也控制着我们的情绪
特别是肝经有湿热了,我们的代谢失常是很正常的事,会出现血压异常、睡眠不好、脸色发黄,容易暴怒。怒则伤肝,建议易怒的患者还是适当的调理调理。
肝脏易受损,也易恢复,这个时候一定要克制住自己,才能保护好肝脏
啤酒泡枸杞的生活,是不是真的养生呢?一去检查,转氨酶好高啊,或者咦,竟然有脂肪肝?或者大三阳、小三阳,肝的指标异常。这个时候怕了要养生了,但是总是克制不住自己的行为,所以,在这里要说的就是要想调节之前,饮食和生活习惯必须得改了。
规范了自己的生活习惯和饮食习惯,中药的养肝清肝不就更简单了
不管克制的了和克制不了的,都来看看吧,你用了,总好比没调理的好。肝脏在于疏泻,调理不能一味的补,得柔肝、清肝、养肝。
方药:决明子、菊花、白芍、山栀子、枸杞子、枳壳、红枣干、山楂、罗汉果。以上各5克,罗汉果可以半个,可加点冰糖,此方口感甘甜,易于入口。方有清肝养肝疏肝结合,配合消脂肪,适合长期熬夜、面色蜡黄、易怒、脂肪肝的患者饮用。
总结:养生的前提在于预防治疗,治未病,提前清理身体垃圾,通过清、通、调、养、补的原则一步步把身体养好。
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