说到哪个人种练肌肉最厉害
现在普遍认为是黑人＞白人＞黄种人
确实，我们看到过很多用废铜烂铁练出一身好肉的黑人小伙
大家也都知道黑人一直称霸着田径运动
白人呢？健美运动的起源就在他们那边
白种人的肌肉男数量，应该是3个人种中最多的
而黄种人则一直被认为肌肉素质相对比较差
见长的运动也是以乒乓球、羽毛球、跳水这种
技术型的项目为主
然而有一份调查研究却呈现出了与现实相反的结果
调查显示，在黑人、白人、日裔和华裔当中
黄种人的睾酮水平是最高的
而华裔的生理可用睾酮水平更是位居第一高
黑人和白人分别位居第三和第四
我们都知道睾酮由睾丸的睾丸间质细胞产生
睾酮进入血液，流向肌肉，向肌肉传递生长信号
肌肉接收到信号后才会进一步长大
睾酮可以说是影响长肌肉的最主要的一个因素
也就是说，理论上中国人的增肌速度是最快的
中国人的基因才是最适合练肌肉的
那么为什么在现实当中
中国人的肌肉似乎总是比不过欧美人呢？
原因主要有以下几个
1、科研落后
有关运动人体科学的学科都起源于国外
比如运动生理学萌发于19世纪末的欧洲
运动解剖学萌发于15世纪的意大利
这些学科可以说是体育运动的根基
但它们在中国都还是非常非常年轻的学科
科研水平也自然是落后于国外
导致训练方法、动作技术落后于国外
使中国人在很多体育项目上被压制
2、健身起步晚
健美运动萌发于德国
传播至美国后，在美国可以说是开花结果
他们举办的奥林匹亚先生赛、宇宙先生赛
涌现出了一批又一批健美明星
这些健美明星又带动了一批又一批普通人开始举铁
其中影响力最大的施瓦辛格，更是做出了卓越的贡献
在70年代，美国人已经普遍开始欣赏崇拜肌肉男
并且开始练健身，想要成为肌肉男
而中国可以说现在才开始迎来健身健美运动最好的时代
但仍然没有出现一个施瓦辛格这样的伟大人物
大众并不崇尚追求肌肉尺寸与力量
虽说现在已经全民健身了，可练肌肉还是小众运动
缺乏练肌肉的动机
这是“中国肌肉男没有欧美多”的主要原因
3、饮食差异
欧美人的饮食中有充盈的蛋白质
而中国的饮食则是以碳水化合物为主
这一点会大大影响身体成分的组成
导致欧美人骨量更大、肌肉量更多、脂肪较少
而中国人骨量较少、肌肉量较少、脂肪较多
4、运动文化差异
前面提到力量训练在国内属于小众运动
但这并不代表咱们中国人不爱运动
有很多中国人更喜欢咱们自己的运动项目
比如太极、武术、摔跤、空竹、射箭等等
而不是进健身房练肌肉
以上就是我认为的4个主要原因
不过相信大家也都感受到了
这些差距正在被我们一点点缩小
我们虽然起步晚，可跑得快啊
不信你看，打入奥赛的中国人越来越多了
鹿晨辉
陈康
吴龙
袁国胜
张哲瑜
抖音微博上的美好肉体应接不暇了
中国举重队在油管上的点击量，百万起步了！
或许，“中国人不如欧美”这本身就是一种误解
或许在不久的将来
没有人会再问“中国人为什么不如欧美人”
我们关心的下一个问题将是
中国人赶超欧美人，还需要多久
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