艾灸烟雾对身体有害吗？气味很臭是怎么回事？

现在的人，很注重养生，温饱问题解决后，就开始注重身体健康，会通过各种方式来养护身体，除了正常的饮食改善，多运动，不少人还会采用艾灸的方式来养生。

通过艾灸养生，对身体有一定的好处，艾灸可以起到通经活络的效果，提高身体的代谢力，促进废弃物的排出，身体会轻松很多。

建议那些平时久坐不动的人去艾灸，可以改善腰背酸痛的情况，这类人群下班后，经常都会有腰背酸痛的情况，而艾灸可以促进血液缓解，改善这种酸痛感，对身体也好。

艾灸对身体的好处多，不过也有一些问题，就是艾灸的烟味大，而且很难闻，为什么会出现这样的情况，如何去除臭味？告诉你答案。

• 艾灸后的气味很臭是怎么回事？

艾灸主要是利用艾叶，将它加工后，然后放在人体表面灸，不同地方，方式可能不太一样，不过效果都是差不多的，艾叶有非常好的杀菌、消毒、镇静的作用，对身体有利。

艾灸的时候，总会有很多的烟雾，这是正常的现象，俗话说“无火不成艾，无烟不成灸”，所以说有烟雾是正常的。

烟雾中有艾叶的成分，也有二氧化碳以及一氧化碳等，所以这种烟，只适合适量的吸入，不适合长时间吸，最好及时的排出。

在艾灸以后，身体会留有气味，一方面是艾叶的味道，经过燃烧以后，会有一些腐酸味，这个气味不会对身体造成损害，所以也不用担心。

臭味的出现，还有一方面原因，是身体排毒的表现，艾灸之后，体内的一些毒素被排出，就会有毒气出现，这个气味其实就是你体内的气味。

每个人的气味是不一样的，体内病态严重的人，气味会更大一些，身体稳定的人，气味就会小一些，这些气味的出现是根据身体状况以及艾灸的效果决定的。

这些气味过一段时间会消失的，若是觉得不好闻，在艾灸的时候，要记住穿专门的艾灸服，并且要选择一个好的艾灸馆。

很多小的艾灸馆，排风措施做得不好，就会导致身体的异味加重。而且艾灸的手法也很重要，若是技术不过关，或者在艾灸的过程中开小差，容易出现烫伤，所以艾灸馆的选择很重要。

还有就是自身的调理，异味重，说明身体受损比较严重，需要尽快的调理，平时的饮食保持清淡，多活动，提高身体的活性。再去艾灸，能够改善身体，发展的更好。

在艾灸之后，不仅仅要注意气味，还需要注意一些禁忌，在艾灸后的24小时内，不要洗澡，也不要吹风，做好保暖工作，此时身体表面的毛孔都张开了，容易受凉，要注意点。

对于一些醉酒、孕妇以及心脏不太好的人，最好不要去艾灸，避免在艾灸的过程中出现问题，对身体造成损害就不好了。

艾灸是很常见的一种养生方式，对身体的好处也多，在艾灸后出现的臭味，也是常见现象，过一段时间就会消失的，臭味重的人，也是说明身体处于亚健康的状态，需要好好养护了。在艾灸前，需要了解禁忌，根据自身的情况，选择性的艾灸。