保持学习是一个优秀女人该有的生活习惯，也是女人一生的必修课

一个人的情绪里，藏着最真实的人品和气度。

列夫·托尔斯泰曾说过：

“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽。”

生为女子，容貌倾国倾城很难，但让自己的生活充满阳光却很易。

面对生活，你需要做到不忧虑、不盲目、不打扰，养成一个女人该有的生活习惯，向着你想要的生活去努力奔跑。

对生活有所爱，有所期待，才能让自己成为一位真正可爱美丽的女人。

愿每一位认真对待生活的女人都能一生清澈，永远明亮。

生气见教养

拿破仑说过：

“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”

有情绪，是一个人的本能，而能够控制情绪，让自己保持情绪稳定，则是一个人的本事。

对于女人来说，良好的情绪，就是最好的人格魅力。

一个女人，即使长得再漂亮，一旦控制不了自己的情绪，让自己成为一个喜怒无常的人，就会让自己在人际关系处理上吃大亏，甚至会改变你一生的际遇。

所以在日常生活中，女人更要学会调整自己的情绪，不轻易动怒，不随意发脾气。

一个会控制自己的情绪，让自己情绪稳定的女人，才能让自己保持优雅从容的状态，无惧生活的考验。

学会保持情绪稳定，是一种生活习惯，也是一种生活状态。

生气见人品

国学大师季羡林和臧克家曾遇到这么一件事：

一天，他俩去小饭馆吃饭，隔壁桌坐了一位带孩子用餐的妈妈。

吃了一会，女人就将孩子放在凳子上，自己去洗手间了。

结果，小孩不小心从凳子上摔了下来，哇哇大哭。

心善的季羡林见了，急忙去扶小孩。

而孩子的妈妈刚好从厕所出来，见到孩子哭的场景，以为孩子被欺负，就大骂道：

“一个大人干嘛欺负小孩，要是我儿子受伤了，我让你吃不了兜着走！”

对此，季羡林没有还嘴，而是回到座位上继续吃饭。

这时，周围的顾客实在看不下去，指责女人蛮不讲理：

“是你孩子自己摔倒了，这位先生好心帮你扶起他，你不问青红皂白就骂人吗？”

女人觉得理亏，自己带着孩子走了。

事后，臧克家问季羡林：“你明明被人误解了，她那样骂你，你为何不还嘴？”

季羡林笑笑说：“和她争辩，事情只会越来越严重。她也只是爱子心切，不用太在意。”

有人说：一个人在盛怒和利益受损时，最容易看出人品。

人品这东西，虽看不见摸不着，但我们却能在日常的生活点滴中真实的感受到。

一个人的情绪里，藏着最真实的人品和气度。

生气，则是一个人人品的试金石。

那些在生气时依旧能为他人着想，给他人体面，保持良好修养的人，人品肯定不会太差。

古言说得好：

“穷则独善其身，达则兼济天下。”

真正人品好的人，都懂得尊重他人，为他人着想。

面对别人的过错，他们会设身处地为他人着想，用最适当的方式沟通，而不是粗暴对抗。

人品，是一个人最硬的底牌，是一个人最强的靠山。

人这一生，人品好，运气才会好，路自然也会越走越宽。

生气，最能看清一个人

知乎上有个这样热门话题：“为什么了解一个人要看他对陌生人的态度？”

底下最高赞的回答令人印象特别深刻：

“因为陌生人和你的利益不相关，对利益相关者的态度取决于智商和情商，对不相关者的态度取决于素质和修养。”

对此，我深以为然。

欧洲著名军事家亚历山大，在一次微服私访的路上不小心迷路了。

这时，他看到一名军人站在旅店门口。

于是，他礼貌地向军人问路：“朋友，你能告诉我回城的路吗？”

军人叼着烟，头一歪，高傲地打量了亚历山大一番，然后很是傲慢地回答：“朝右走！”

亚历山大又接着微笑问道：“那您能告诉我还有多远吗？”

军人扫了亚历山大一眼，一脸不屑地答道：“一公里！”

亚历山大抽身道别，刚走出几步又停住了，回来微笑着说：

“请原谅，我可以再问你一个问题吗？请问你的军衔是什么？”

“少校！”军人高傲地回答。

接着，军人摆出对下级说话的高贵神气，问道：“那你又是什么官？”

亚历山大让军人猜一下。

猜着猜着，军人的态度由蔑视，转为谄媚，再转为惶恐。

最后发现亚历山大居然就是陛下时，猛跪地上请求原谅。

这时，亚历山大笑着说：“你没有伤害我，我向你问路，你告诉了我，我还应该谢谢你呢！”

对于亚历山大礼貌且伴随微笑的询问，军人一直不耐烦，原因就是觉得对方身份比自己低。

反之，高高在上的亚历山大，从始至终一直对军人保持着彬彬有礼的态度。

俗话说：生气见人品，日久见人心。

生气，最能看清一个人。

那些平时看着绅士有礼，但一生气就变脸，面对地位比自己低的人就傲慢相待的人，我们一定要远离。

生气，最能考验一个人。

有些人即便很生气，也懂得消解自己的情绪，冷静面对问题。

他们有着基本的道德和素养，不会嚣张跋扈待人，更不会用武力伤害他人。

懂得控制情绪，是一个人最好的教养，也是一个人人品的体现。

人这辈子，学会控制情绪，才能控制人生！

愿大家都能如古人言：

开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑；大肚能容，容天容地，于人何所不容。

往后的日子，遇到任何问题，都能从容淡定，不急不缓，遇山开山，遇水架桥，柳暗花明又一村。

不忧虑，不盲目，不打扰

康德说：

“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。”

换句话说，一个人越自律，就能收获越多的自由。

一个女人想要按照自己的意愿自由自在地过好一生，就要让自己保持自律。

想成为一个自律的优秀女人，首先你需要养成这几种生活习惯。

早睡早起

朋友小希经常调侃自己：用最贵的眼霜，熬最晚的夜。

她说，熬夜的危害全知道，但就是改不掉自己熬夜的坏习惯。

说好的打完一局游戏就去睡，却不知不觉和朋友组队到凌晨两点；

说好的看完一集电视剧就去睡，结果好奇接下来的剧情于是看个没完；

说好的刷一会短视频就去睡，结果却越刷越精神，让自己停不下来……

都说早睡早起，是一个人最高级也最简单的自律。

但是不知从什么时候开始，早睡早起，变成了一件当代人最知易行难的事。

与之相反，熬夜却变成了很多人的生活习惯。

长期熬夜，不但会让身体激素紊乱，内分泌失调，也会影响皮肤状态，简直可以称得上是女人健康和美貌的第一大杀手。

所以女人一定要让自己养成早睡早起的生活习惯，因为它不但能让你用更好的精神面貌去面对每天的生活，也是你最好的美容方式。

好好吃饭

常说吃饭，是人生头等大事。

但随着生活节奏的加快，你有多久没让自己坐下来好好吃一顿饭了呢？

早晨为了早睡几分钟，随便在路边买个早餐，一边吃一边追公交；

午餐随便点一份外卖，不在乎是否重油重盐，能填饱肚子就行；

晚上结束一天的工作后，更懒得再拖着疲惫的身体准备晚饭，路边小店随便吃个面就凑合了……

长期不好好吃饭，让自己三餐不规律，或者常吃重油重盐的食物，不但会导致身材的变形，还容易引发各种肠胃疾病，严重影响身体健康。

蔡澜先生在《今天也要好好吃饭》中曾写过：

一个人吃东西的时候，千万别太刻薄自己，做餐好吃的东西享受，生活就充实。

每天都好好吃饭，是自律生活的基础，能认真对待一蔬一菜，认真准备一日三餐的女人，一定会比那些应付三餐的人看起来更有活力，气色也会更好。

所以，不管你有多忙，都一定要爱惜自己的身体，让美好生活从每天都好好吃饭开始。

坚持运动

前段时间，“小龙女”李若彤因为一条微博，登上热搜。

今天已经50出头的她，不但皮肤状态超好，马甲线也非常吸睛，数十年不变的外貌和身材，令不少网友大呼：“姑姑这是吃了防腐剂吧！”

其实，这个世界上哪有什么真正的容貌防腐剂，让李若彤一直保持状态和身材的秘诀就是：每天坚持运动。

爱因斯坦说过：

“生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。”

生命，就在于运动。一个能坚持运动的女人，不但可以保持健美有型的身材曲线，健康红润的气色，还会浑身都散发出自信的光芒。

对于坚持运动的女人，岁月都会对她温柔以待，减缓自己的前进步伐。

从今天起，戒掉懒惰，让自己养成运动的习惯，用运动帮自己把身体调整成最佳状态。

保持学习

杨澜曾说过：

“一个女人的老去，是从她越来越懒，越来越想逃避开始的，是从她停止学习成长的时候；

所以有些人到六十岁还没老，有些人才18岁就开始老了，女人永远新鲜的唯一秘诀就是不断地学习和改变。”

深以为然。

能让女人老去的从来都不是年龄，而是她不再愿意接受新事物，不再有学习的好奇心和对生活的期待。

作为一个女人，你可以通过学习，让自己获得更多的光环与能量，也可以在学习中沉淀自己、治愈自己、提升自己。

不论多大年纪，女人都一定要保持自己的学习能力，你可以每周看一本书、尝试学习一门外语、坚持学习专业知识、提升自己职场竞争力……

活到老，学到老。懂得用学习来持续提升自己的女人，才能保有应对生活的最大底气。

保持学习是一个优秀女人该有的生活习惯，也是女人一生的必修课。

情绪稳定

从现在起，学习控制自己的情绪，努力成为一个情绪稳定、不偏激不怨怼的女人。

这样才能让家庭关系更和谐，让自己拥有更好的人缘。

能做到成为一个从内到外都稳定的女人，就会好运常来。